□見習(xí)記者 夏佳波 通信員 樓建麗
專家稱玩微博要控制度“今天你織‘圍脖(http://t.sina.com.cn)’了嗎？”隨著微博的火暴，越來越多人會晤就聊起微博。但由于“迷戀”微博，網(wǎng)友中呈現(xiàn)一大批“微博控”，他們每日每夜地上微博，一上就是十多個小時(shí)，甚至放棄睡眠時(shí)間。
昨日，記者從各大醫(yī)院心理科懂得到，臨床上微博成癮者逐漸增多，他們中不少人患有逼迫癥和焦慮癥。
“微博控”得了逼迫癥
因微博得上心理疾病，王凱(化名)在省立同德醫(yī)院心理科還是第一個。
王凱是一家IT公司普通職員，最近玩微博玩得很苦惱。
建博以來，他一有空就上微博，每天平均瀏覽微博時(shí)間超過10小時(shí)，成了名副其實(shí)的微博控。逐漸地，他發(fā)明自己很焦慮，精力狀態(tài)非常差。第二天上班毫無精力，食欲不振。
“我總是下意識地逼迫自己去看微博，很等待刷新頁面的那一刻，即使晚上上廁所我也要看一下�！蓖鮿P說，“在辦公室和家里，我坐在電腦前，必定會打開微博頁面；高低班和出差路上，我就用手機(jī)上微博，拍下照片立即上傳；每天醒來，我就在想今天微博該和博友討論什么；晚上我關(guān)掉電腦睡不著覺，很多次都是開著電腦，兩三小時(shí)醒一次去刷新頁面。”
“說實(shí)話，我像和微博談了一場戀愛�！蓖鮿P無奈地說，“但這場戀愛太累了，我感到我的身材快蒙受不了了�！�
無奈，他只得求助心理醫(yī)生。省立同德醫(yī)院心理科主任徐方忠博士診斷為逼迫癥。
時(shí)報(bào)網(wǎng)曾做過一項(xiàng)調(diào)查，成果顯示被調(diào)查的300人中，有78人(26%)每天打開電腦的第一件事就是微博；有45 人(15%)出門在外應(yīng)用手機(jī)，隨時(shí)隨地發(fā)微博，上廁所也不耽誤；而有18人(6%)每天發(fā)微博10條以上；有84人(28%)至少每天上1-3次微博；只看微博不發(fā)言的有21人，有空才上微博的42人；不知道微博的僅12人。
持續(xù)上微博六小時(shí)可能成癮
事實(shí)上，微博成癮的病例越來越多。杭城各大醫(yī)院心理科都呈現(xiàn)類似病人。
如何才算微博成癮？省立同德醫(yī)院心理科主任徐方忠博士說明，根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，如果個人平均每天用于非工作學(xué)習(xí)目標(biāo)持續(xù)上網(wǎng)超過6小時(shí)，且符合以下癥狀標(biāo)準(zhǔn)超過3個月，即為“網(wǎng)絡(luò)成癮”。
重要表現(xiàn)為對網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用有強(qiáng)烈的渴求或激動感；減少或結(jié)束上網(wǎng)時(shí)會呈現(xiàn)周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應(yīng)。
同時(shí)，成癮標(biāo)準(zhǔn)也要在以下5條至少符合1條：為達(dá)到滿足感而不斷增加應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入程度；應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的開端、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以把持；固執(zhí)地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的迫害性成果，即使知道網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的迫害仍難以結(jié)束；因應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交運(yùn)動；將應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)作為一種回避問題或緩解不良情感的道路。
“同樣的道理，每日上微博6小時(shí)，且符合以上癥狀標(biāo)準(zhǔn)超過3個月，即為微博成癮。”
微博成癮會致兩大心疾
“別小看微博成癮，它很可能導(dǎo)致焦慮癥和逼迫癥。”徐方忠博士說，每天打開電腦第一件事就是微博，每天要發(fā)微博10 條以上，至少每天上1-3次微博，經(jīng)常毫無原因地重復(fù)打開微博，重復(fù)刷新微博頁面。符合上述條件的人已經(jīng)患上微博逼迫癥。同時(shí)，上班上微博，下班也上微博，吃飯玩微博，上廁所都玩微博，一天到晚時(shí)刻保持高度高興的狀態(tài)，連休息時(shí)間也被微博擠掉。這樣往往會導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，疲憊，精力衰弱，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致焦慮癥產(chǎn)生。
“這些人的生活已經(jīng)離不開微博，他們每天都會不自主地上微博，關(guān)注微博。微博有粉絲數(shù)，關(guān)注度，像小王這種想去淘寶批量買粉絲來超出其他同事，已經(jīng)產(chǎn)生攀比和嫉妒心，從而導(dǎo)致這兩大心理疾病�！毙旆街也┦勘憩F(xiàn)，因?yàn)檫^度沉迷于微博的虛擬世界，容易導(dǎo)致個體社會功效的缺失。微博本來是加能人際來往的工具，但是過度沉迷卻會起相反的作用，導(dǎo)致個人與現(xiàn)實(shí)社會的隔離，造成人際關(guān)系的緊張。
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