昨日被人提起月子里的事。忽然想起,好像很久沒(méi)有上月子里的吃食了。時(shí)隔數(shù)月,阿寶兒眼看就滿5個(gè)月了,俺這個(gè)懶媽媽似乎也沒(méi)有啥理由再懶下去。騰的躍起,從電腦里翻出些存貨。那啥,同志們,咱不著急,有的是時(shí)間慢慢吃呢。老有人夸俺,說(shuō)俺能耐,自己做月子。這有啥啊,俺這樣的人海了去了,隨便一摟一大把。那啥,別夸別夸哈,爹不疼娘不愛的家伙,俺那不是沒(méi)招兒不是。 要是有條件的,誰(shuí)不想整天躺床板兒上撒嬌,娘哎,俺想吃12345,嘿嘿……
美食用料:
新鮮豬肝、黑芝麻油、老姜、熟白芝麻。
做法:
1:新鮮豬肝洗凈切成薄片;
2:鍋里放入適量黑芝麻油,放入姜片小火煎黃煎香;
3:倒入片好的豬肝,中火煎至豬肝變色收縮,撒上少許熟白芝麻即可。
ps: 想要自己做月子的姐妹們,買回來(lái)的豬肝,可以先全部處理成片,然后用保鮮袋分裝好,貼上日期,每次吃前取出解凍烹飪即可。
菠菜對(duì)于月子的媽媽們也是好食物,做這道豬肝的時(shí)候,最后可以加點(diǎn)燙熟的菠菜來(lái)配,使2樣食物的營(yíng)養(yǎng)最好的互補(bǔ)到極致。
小牛貼心提示:
1:新鮮的豬肝不好切薄,可以放入冷凍柜冷凍至稍稍變硬,再拿出來(lái)切片;
2:黑芝麻油不可用白芝麻油代替;
3:最后一步煎制豬肝的時(shí)候,也可以加入適量米酒同煮,但一定要煮到酒精完全揮發(fā),沒(méi)有酒味才可使用;
4:如果是給產(chǎn)婦食用,最好是產(chǎn)后一周才開始食用,且每次分量不可過(guò)多、無(wú)鹽或少鹽烹飪。