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              菠菜豬肝湯

              時(shí)間:2012-03-16 16:33來源:未知 damoshentu.com

              要做一碗干凈透徹的豬肝湯,如何去除豬肝的腥味:

              1,用姜片腌制.

              2,使用白醋,可使豬肝不滲血水并去除腥味.

              3,豬肝外的黏液較多,有條件的可用堿水腌制,可以使黏液溶解,使豬肝做熟后比較爽口.

              4,或者用滾水分次燙制,每燙一次可洗去一層渾濁物,如此反復(fù)幾次,便可煮出干凈透徹的豬肝湯了.

              5,在清洗豬肝時(shí),也可放入面粉搓洗.

              菠菜豬肝湯

              美食材料:菠菜,豬肝

              調(diào)料:姜片,豬油少許,鹽.

              做法:

              1,將豬肝洗凈濾去血水后切片。

              2,切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈.

              3,豬肝放入碗里,用滾水倒入后再將水倒出,如此反復(fù)幾次。(此時(shí)豬肝基本已經(jīng)燙熟,并已洗去血水與表面的一層渾濁物.燙制時(shí)要快,這樣煮出來的豬肝也非常嫩)

              4,鍋內(nèi)放入豬油,姜片,炒出香味后加入水(高湯更好).水燒開后放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可.

              肝本身具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用,菠菜有補(bǔ)血作用。豬肝與菠菜相配,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。幼兒食用,可以預(yù)防貧血、夜盲癥,同時(shí),還可以促進(jìn)人體的新陳代謝,有利生長(zhǎng)發(fā)育。

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