踏青賞花防過敏
氣象逐漸轉(zhuǎn)暖,春天的氣味撲面而來。在這春暖花開的季節(jié)里,很多人紛紛走出家門,外出賞花踏青,然而,專家提示,過敏體質(zhì)者,尤其對(duì)花粉過敏者并不合適踏青,因?yàn)榇杭就沁^敏性疾病發(fā)作的“旺季”,此時(shí)氣象潮濕,百花盛開,空氣中漂浮著許多花粉,花草樹木較多的處所就成了最易招惹過敏性疾病的“是非之地”。
大風(fēng)天不出游
對(duì)于過敏體質(zhì)的人來講,就是要切斷過敏源,在出游時(shí)要盡量遠(yuǎn)離花草密集的處所,也不要隨便地觸摸花卉。在大風(fēng)氣象時(shí)應(yīng)避免出游。
化裝品用前測(cè)試
在選擇化裝品方面我們應(yīng)當(dāng)選擇經(jīng)過皮膚敏感測(cè)試的化裝品。由于花粉過敏后皮膚會(huì)呈現(xiàn)一些炎癥,還會(huì)脫皮、發(fā)癢。因此我們應(yīng)當(dāng)選擇一些保濕和補(bǔ)水的產(chǎn)品。另外,我們還可以多攝入一些維生素A和維生素E。
敏感肌膚別用香皂洗臉
外出回來時(shí),必定要對(duì)全身做一個(gè)徹底的干凈。在洗臉時(shí)不要用堿性的洗臉產(chǎn)品(如香皂)洗臉,因?yàn)槠つw表層有一層脂膜,如果用堿性的洗臉產(chǎn)品洗臉,會(huì)損壞這層脂膜,這樣臉部就失去了保護(hù)作用,使皮膚受到刺激,會(huì)加重病情。
不要吃刺激食物
首先應(yīng)當(dāng)避免吃辛辣的食物,因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使血管擴(kuò)大,皮膚發(fā)紅。而且也要遠(yuǎn)離一些引起過敏的刺激性食物,比如羊肉、海鮮、酒、辣椒等食物。除此之外,專家還建議我們要慎食野菜。因?yàn)槌砸安藭?huì)引起對(duì)紫外線的敏感,使皮膚紅腫,加重過敏的癥狀。
賞花防過敏
小貼士
常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、一品紅、馬蹄蓮等,均含有有毒物質(zhì),誤食可導(dǎo)致中毒。賞花時(shí)應(yīng)“動(dòng)眼不動(dòng)手”,更不可隨便將花草放入口中嚼食。
備足衣服常用小藥隨身帶
春季雖然繁花似錦,但始終是一個(gè)潮濕多雨的季節(jié)。所以,出外賞花時(shí)不僅要看氣象,還要留心空氣濕度和紫外線強(qiáng)度等細(xì)節(jié)。應(yīng)穿上長(zhǎng)袖衣褲,盡可能減少皮膚外露。踏青歸來時(shí),必定要先清掃掉衣服上的塵土再進(jìn)屋,然后洗澡換衣服。
有過敏病史的人,更要注意所選擇的春游地點(diǎn),應(yīng)盡量回避花盛之所,也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥物,預(yù)防花粉過敏。若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽時(shí),應(yīng)馬上離開此地。一旦呈現(xiàn)哮喘癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
另外,隨身攜帶風(fēng)油精、云南白藥等常用藥,也是非常必要的。
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