1、將性愛中的分心因素減到最�。涸诖采峡措娨曌罱贿x為最大的性欲殺手。
電視機(jī)屏幕上一閃一閃的亮點(diǎn)很明顯使你想睡覺、使你的性敏銳度下降，并且會(huì)完整毀掉你一全部晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那么就關(guān)上電視開端吧。
2、每周至少做一次愛：調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情感。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。
3、不要對(duì)沒反應(yīng)感到奇怪：與風(fēng)行的想法相反，勃起不是一個(gè)人能夠自我主動(dòng)把持的于是疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會(huì)呈現(xiàn)四次這種勃起問題。
4、進(jìn)步你的高潮潛力：為了更好的高潮，錘煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時(shí)候你會(huì)用到的。你需要做的只是離開這些肌肉只需要在小便時(shí)，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感到了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時(shí)候都可以)，然后逐漸增加到50次。
5、尋找難以捉摸的G點(diǎn)：并非那么難以捉摸如果你知道如何尋找的話，方法就是做愛的時(shí)候去找，這個(gè)時(shí)候就是G點(diǎn)會(huì)呈現(xiàn)的時(shí)候。將一個(gè)指頭伸入到陰道內(nèi)，前進(jìn)五厘米，感到到陰道壁的前部。當(dāng)你感到到一個(gè)腫起的組織的時(shí)候，看一下，那及是你的G點(diǎn)。
6、抓住你身材的情欲敏感區(qū)域：情欲敏感區(qū)域—身材的性傳感器—再全身高低都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛的適當(dāng)?shù)脑挘@些處所在前戲、做愛甚至是做愛之后的時(shí)候都可以給你同樣的刺激感。
7、經(jīng)常做健康檢查：沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)明任何使你擔(dān)心的不對(duì)勁的處所(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫(yī)生那里檢查一下為妙，即便你百分之一百的確定那不是一種性傳播疾病。
8、轉(zhuǎn)變傳教士式體位(男上女下式體位)：通過當(dāng)他躺在你的兩腿之間的時(shí)候，將你的腿伸直并且加緊來進(jìn)步先前的男上女下式體位。
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