從世界杯說起,其實我最多只能算是個偽球迷(誰踢得好我就支持誰,要是能打起來就更熱鬧),高考和我也沒啥關(guān)系(只能祝莘莘學子們都能得償所愿吧),世博前陣子倒是去過(只能算是走馬觀花,印象一般,改天圖片整理了給大家看),似乎只有這炎炎的夏日和這文章沾一些邊兒,因為這是一道適合在夏季食用的涼拌菜。當然,筒子們也可以展開自己聯(lián)想的翅膀,比如世界杯上的荷蘭隊應該來盤兒苦瓜呢?(要有涵養(yǎng),別老見到那啥就摟不住),高考的學子也可來一盤兒(查分兒電話老打不進去也著急吧),關(guān)于世博(您了可以去親身體驗一下,沒準兒心理生理雙摧殘也保不齊),啥也別說了,都來盤兒,去去火吧……
美食原料:苦瓜1根(約300克),紅彩椒絲,蔥絲適量
調(diào)料:蒜末1勺,白糖1勺,生抽1小勺,鹽1克,醋1勺,香油,花椒油適量
制作過程:
1):苦瓜洗凈后刨成四瓣,用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要
2):將片好的苦瓜斜刀切成細絲
3):紅彩椒,大蔥切絲后放入清水浸泡使其卷曲
4):將蒜末,生抽,糖,鹽,醋,香油混合均勻制成碗汁備用
5):鍋內(nèi)做水,水開后放入一小勺鹽
6):下入苦瓜絲焯燙約15秒
7):盛出苦瓜絲迅速用水沖涼后控干水分
8):將苦瓜絲碼入盤中,上面放上紅椒絲和蔥絲,淋上調(diào)好的碗汁
9):熱鍋后倒入食用油,下入花椒炒香后制成花椒油
10):趁熱將花椒油淋在蔥絲上制作完成
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