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              清理腸胃—涼拌泥蒿

              時(shí)間:2012-03-16 16:50來源:未知 damoshentu.com

              美食材料:泥蒿,紅椒,蒜,辣椒,花椒,生抽,醋,白糖,蒸魚豉油

              步驟:

              1.泥蒿洗凈備用,紅椒切細(xì)絲,蒜剁成蒜末備用。

              2.鍋里燒適量清水,滴幾滴色拉油,待水開后,下入泥蒿,紅椒絲焯水至斷生后撈出過涼后瀝干水份備用。

              3.熱鍋下油,油熱后轉(zhuǎn)小火,放入紅椒絲,花椒炸至出香味,關(guān)火。

              4.下入蒜末,用余溫烘香。調(diào)入生抽,涼拌醋,白糖,蒸魚豉油調(diào)勻。

              5.把泥蒿拌上調(diào)好的料汁即可。

              PS:

              1.泥蒿斷生就行,不要焯水太久,影響口感和味道。

              2.拌勻這一步我也是在鍋里弄的,地盤大,拌得更勻些。

              3.炸香辣椒花椒后記得馬上關(guān)火,泥蒿吃的就是脆生生的口感。

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