突然下降的溫度，
總是讓身體有些不適應(yīng)，
除了及時(shí)添加衣物保暖以防感冒，
也需要一些食物來補(bǔ)充熱量，驅(qū)走寒氣
美食用料：
地瓜300克、老姜20克、去核紅棗10顆、糯米小圓子50克、水適量、紅糖適量
【小提示】
1、這道湯里面用到的姜，最好是老姜，老姜雖說最辛辣，可是活血祛寒的功效也最強(qiáng)～
2、糯米小圓子超市里有冷凍的成品，不過自己做的話也很簡單，煮熟后放入涼水中冷卻是為了吃的時(shí)候口感好，咬起來會(huì)更滑Q更有彈性～
3、調(diào)味時(shí)用紅糖風(fēng)味獨(dú)具，散寒活血、暖胃健脾的功效更好～
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