做肉卷的材料,可以用好幾種形式表現(xiàn),雞蛋卷或者漢堡肉丸,當(dāng)然還可以索性做餃子、包子餡,而且內(nèi)容也可以變換,雞肉換成豬肉、魚(yú)肉,香菇換成木耳、銀耳,菠菜換成白菜、油菜,還可以再加入什么粉絲啊之類(lèi),更可以與時(shí)俱進(jìn)地加些奶酪粉,或者根據(jù)不同的時(shí)令加點(diǎn)山藥泥、茄子泥,更可以根據(jù)孩子的成長(zhǎng),慢慢改變組合,比如脆脆的馬蹄,或者多加一些調(diào)味料就更適合大一些的孩子:)
于是只要會(huì)做這個(gè)基礎(chǔ)的蔬菜肉卷,便從寶寶一歲幾個(gè)月開(kāi)始可以一直做到到五六歲,常常變換不同的形式,變換不同的蔬菜,寶寶當(dāng)然不會(huì)嫌膩。
所以呀,給孩子做飯其實(shí)也不復(fù)雜呢~~掌握一個(gè)竅門(mén),就能對(duì)付一氣~~
蔬菜雞肉卷
(適合1歲2個(gè)月或已長(zhǎng)出一些牙齒,能夠吃面包的孩子)
美食原料:
雞胸肉,香菇,菠菜,奶酪粉,面粉糠(煎漢堡時(shí)使用),雞蛋(做蛋卷用),蔥,姜,醬油或者鹽,胡椒粉,蔥,姜
步驟:
1,香菇泡發(fā)洗凈后,切碎;菠菜焯水后,切碎末,攥干水分。
2,雞胸肉剁成肉泥。
3,蔥、姜切末。
4,蔥、姜和肉泥放入碗中,將泡發(fā)香菇的水一點(diǎn)點(diǎn)倒入,倒一點(diǎn)便順著一個(gè)方向攪拌一會(huì)兒,一直把肉餡攪拌上勁。
5,加入一點(diǎn)點(diǎn)醬油和胡椒粉,稍微有些味道,同時(shí)也去肉腥。
6,把菠菜和香菇碎拌入肉餡中,可以根據(jù)需要,加一點(diǎn)奶酪粉。
7,平底不沾鍋抹一點(diǎn)點(diǎn)油,小火加熱。
8,倒入打散的雞蛋液,慢慢晃動(dòng)均勻成一張圓蛋餅。
9,以小火煎一只蛋餅。
10,將餡料涂在蛋餅上。
11,將蛋皮卷起,邊緣用蛋液碗中剩余的一點(diǎn)點(diǎn)蛋液封口。
12,上鍋蒸,開(kāi)鍋后約蒸15分鐘即可,一定要晾涼后再切片,不然就碎了~~
這樣,百變的蔬菜雞肉蛋卷就做好了。
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