懷舊是好事，一旦沉迷，竟會加速老人衰老；給寶寶聽聽音樂是好事，一旦超時，竟會影響孩子正常學習語言的能力，性格可能變孤僻等凡事一旦過度都會產生不良后果。這些說法還都有科學依據(jù)。

　　懷舊過度會加速衰老

　　上了年紀的人喜歡回憶年輕時光，這事本來很正常，而且有益心理健康。但“過度”懷舊，卻是一種不良的心理狀態(tài)。統(tǒng)計顯示，有嚴重懷舊心理的老年人，人體衰老速率會加快，其死亡率和癌癥、心腦血管病的罹患率分別比一般同齡人高出3到4倍，同時也易患上老年癡呆癥、老年抑郁癥和消化道潰瘍等病。

　　聽音樂過度影響嬰兒學話能力

　　據(jù)俄羅斯兒童心理學家的一項最新專題研究顯示，1至2歲嬰兒如果每天聽音樂超過2小時以上，可能影響其正常學習語言的能力，同時還可能養(yǎng)成沉默孤僻的個性。專家們曾對200余名1至2歲的男女嬰兒作了調查，結果發(fā)現(xiàn)，每天聽音樂兩小時以上或經(jīng)常連續(xù)聽音樂兩小時以上的孩子，開口說話往往較遲，學習語言的能力可能會較差，發(fā)生語言障礙者比例也較高。實際上，孩子的成長過程中，影響其學習語言的興趣和能力的種種負面因素中，除卻生理疾病、精神異常及意外事故外，最明顯的就是聽音樂過度。

　　曬太陽過度或導致晚年失明

　　英國專家研究發(fā)現(xiàn)，年輕時曬太多太陽，晚年更易失明。眼科專家們已通過越來越多的個案證實，使老年人迅速喪失視力的最常見眼疾，首推視網(wǎng)膜黃斑癥。統(tǒng)計顯示，40歲以下的年輕人，若每天暴露在陽光下超過5小時，或盛夏時經(jīng)常每天暴曬3小時以上，罹患視網(wǎng)膜黃斑癥的可能，比每日接觸陽光少于2小時者要高出至少2倍。在夏日喜歡曬“太陽浴”的地中海沿岸國家人口中，視網(wǎng)膜黃斑癥患率通常特別高，失明老人數(shù)量也會較多。

　　抗菌過度 會削弱抵抗力

　　近些年來，日本人掀起了“抗菌用品熱”。這些“抗菌用品”已從衣服、鞋襪、餐具等發(fā)展到家具、銀行存單等百余種。日本的不少細菌學家和健康學家對此表示了極大憂慮。東京醫(yī)科大學細菌學家藤田教授指出：“實際上，地球上的95%的細菌都對人類有益，真正危害健康的有害病菌只占極少數(shù)。長期使用‘抗菌用品’，不但消滅了不少有益細菌，還會因長期生活在‘無菌環(huán)境’中而減弱人體抵抗力。”