據(jù)預(yù)測，21世紀(jì)不孕癥將成為迫害職業(yè)女性的第三大疾病。不過，也不用惶恐，更不必病急亂投醫(yī)，應(yīng)理智及時地就診。另外，不妨仔細(xì)檢查一下自己在生活方法上有何問題，繞開女性懷孕路上的“絆腳石”。

　　30歲前考慮生育

　　據(jù)懂得，女性的最佳生育年紀(jì)是25歲到30歲。30歲后，生育才能的曲線便呈降落趨勢，40歲以后明顯衰落，一般認(rèn)為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，對女人而言，年紀(jì)對生育才能來說是至關(guān)重要的因素。

　　專家建議女性最好在這個年紀(jì)段把孩子給生下來，最遲也不能超過35歲。否則，順產(chǎn)的機(jī)會減少，而且容易產(chǎn)生難產(chǎn)，產(chǎn)后恢復(fù)時間也相對要長。此外，女性35歲后，本就容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病，懷孕更讓患病的可能性增高。在這個年紀(jì)段，婦科疾病(如子宮肌瘤)的呈現(xiàn)機(jī)率也會增加。還有，女性35歲以后生育，妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等疾病的可能性要高得多，孩子的身材素質(zhì)也可能受到影響。所以，想要當(dāng)媽媽的女性，必定要注意年紀(jì)這個因素。

　　孕前徹查婦科病

　　多種婦科疾病和生殖道沾染都會使女性受孕的可能性下降，造成不孕不育癥。專家指出，除輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，避孕藥服用不當(dāng)也能引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而造成不孕。另外，一些沾染性疾病，如淋球菌、衣原體、支原體沾染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導(dǎo)致局部白細(xì)胞增多，影響精子的正常運動，給受孕造成艱苦。

　　女性在孕前，必定要徹查婦科病，在醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)下積極治療后再考慮懷孕，進(jìn)步受孕機(jī)率的同時，也能避免影響孕后的胎兒發(fā)育。另外，避孕藥具最好在醫(yī)生的領(lǐng)導(dǎo)下應(yīng)用，日常生活中注意不要混用生活用品，夫妻雙方一旦沾染了衣原體，在治愈前最好結(jié)束性生活。

　　別隨便終止妊娠

　　人為終止妊娠本是避孕失敗的一種補(bǔ)救措施，頻繁的終止妊娠會導(dǎo)致生殖道呈現(xiàn)炎癥，還會使子宮內(nèi)膜受到侵害，致使不孕。有統(tǒng)計證明，每一次終止妊娠，可能讓不孕概率增加3%～5%。專家們認(rèn)為，頻繁的認(rèn)為終止妊娠可能造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術(shù)不當(dāng)或術(shù)后休息不好，都會引起沾染，從而導(dǎo)致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成難孕。

　　因此，女性要盡量減少這種無謂的人為終止妊娠，別給自己日后受孕打算留下后患。不得已接收此類手術(shù)的女性，術(shù)后應(yīng)注意營養(yǎng)，加強(qiáng)體質(zhì)，減少患病的機(jī)會。一旦呈現(xiàn)陰道或子宮被沾染，必定要積極治療。

　　減輕壓力 順其自然

　　一些想要小孩的家庭會在不知不覺中處于急于求成的心態(tài)，這很可能讓底本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率降落。據(jù)醫(yī)生說明，婦女長期處于緊張焦慮等不良心理狀態(tài)，會引起植物神經(jīng)功效混亂，同時也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功效失調(diào)。而受孕卻是個系統(tǒng)的過程，需要身材各器官共同協(xié)作。如果你背負(fù)壓力，使精力始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，克制卵巢的正常排卵功效，反而會遲遲不能受孕。

　　所以，那些籌備孕育寶寶的女性，要保持心情輕松，放松緊繃的神經(jīng)，順其自然。記者 張生勇