“最近揚(yáng)揚(yáng)特別不愛(ài)吃飯，有時(shí)候吃了兩口就說(shuō)飽了。”“我家周洲也不愛(ài)吃飯的，吃一頓飯要1個(gè)小時(shí)的！這里玩玩，那里玩玩，吃飯真是一件頭痛的事哦!”“我的女兒9個(gè)月了，一貫都很難喂食。真怕她以后上了幼兒園，沒(méi)有老師細(xì)心地喂就吃不飽！”
不愛(ài)吃飯，是寶寶開(kāi)始添加輔食、且飯時(shí)比較有規(guī)律后新媽媽們的一大心��！但是，不可否認(rèn)，也有相當(dāng)一部分寶寶吃飯吃得很好，每次吃飯都不用大人喂，吃得很香，吃不飽還知道向大人要。那么，問(wèn)題出在哪里？是我們的寶寶有問(wèn)題，還是我們的喂養(yǎng)方法有問(wèn)題呢？
不妨來(lái)對(duì)著現(xiàn)象查原因、找出合適的對(duì)策：
[只吃愛(ài)吃的，對(duì)不愛(ài)吃的一概不吃]
主角描述：6個(gè)月以上的寶寶。
具體表現(xiàn)：
“驊化才8個(gè)多月，就已經(jīng)明顯地表現(xiàn)出了口味偏好，給他喜歡的他吃，給他不喜歡的，他還真的不吃呢！都說(shuō)吃蔬菜水果好，可這孩子就是愛(ài)吃面條，對(duì)水果蔬菜都不感興趣，怎么辦好呢？”
問(wèn)題原因：
很多媽媽以為寶寶不愛(ài)吃飯是口味不對(duì)，其實(shí)不一定的。先找根源，是不是你們給寶寶做飯的方法不對(duì)，比如太淡或是太咸了？有些飯大人吃著都不愛(ài)吃，那就別指望寶寶能多愛(ài)吃了。尤其是一些罐頭食品，雖說(shuō)是專(zhuān)為寶寶生產(chǎn)的，但也并不一定寶寶都愛(ài)吃。
護(hù)理竅門(mén)：
6個(gè)月以前的寶寶應(yīng)該盡量吃清淡的食物，因?yàn)榭谖兑坏B(yǎng)成，再給他吃沒(méi)滋味的東西他就肯定是不愛(ài)吃了。
寶寶不愛(ài)吃的東西也并不一定是永遠(yuǎn)不愛(ài)吃，有時(shí)候?qū)殞殞?duì)食物的看法來(lái)自寶寶偶然的經(jīng)驗(yàn)，比如寶寶看到茄子很黑，就以為茄子很不好吃，所以似乎表現(xiàn)出不愛(ài)吃茄子。比如寶寶曾經(jīng)吃過(guò)一個(gè)有澀味的西紅柿，以后就對(duì)所有的西紅柿都失去了興趣等等。
要想誘導(dǎo)寶寶不偏食，其實(shí)方法很多，比如給寶寶講個(gè)故事“茄子公公是吃奶油長(zhǎng)大的，里面長(zhǎng)得可嫩了，很多小朋友都愛(ài)吃，但是茄子公公喜歡曬太陽(yáng)，把皮膚曬得黑黑的，有些小朋友一看他那么黑，以為一定不好吃，其實(shí)啊，他的肉可嫩呢，不信寶寶你嘗嘗是不是有一股奶油味？”有的時(shí)候這種辦法很靈！
還有一種方法就是換個(gè)做法，讓寶寶認(rèn)不出來(lái)那是他不喜歡吃的食物。比如寶寶不愛(ài)吃蔬菜，可以把細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。寶寶不愛(ài)吃水果，可以把水果煮成水果粥，一起喂給寶寶等等。
[要哄著、喂著才吃，自己不肯吃]
主角描述：1歲到兩歲之間的寶寶。
具體表現(xiàn)：
“我家寶寶1歲零4個(gè)月了，完全可以自己拿著
勺子了，但是，現(xiàn)在每頓飯還是要我來(lái)喂，不喂，他自己就是不肯吃，無(wú)論我怎么說(shuō)都不行！有的時(shí)候，我說(shuō)讓他自己吃，他自己吃了兩口就說(shuō)飽了，而如果我繼續(xù)喂他，他還能吃下去很多。所以有的時(shí)候怕他自己吃不飽，我也就只能繼續(xù)喂他吃，真的是很矛盾�。�”
問(wèn)題原因：
寶寶剛剛學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，可能有的寶寶在這個(gè)時(shí)候還不能特別熟練地使用筷子和勺子等用餐工具，所以，如果沒(méi)有特別強(qiáng)大的動(dòng)力的話(huà)，寶寶們通常都比較依賴(lài)于媽媽的喂食。
別看只是喂飯，寶寶卻把它看成是他與媽媽在一起的一件有意思的事情，其中是有感情交流成分的，尤其是當(dāng)你看到你喂他又吃了一大口，而夸獎(jiǎng)他“寶寶真棒，吃飯長(zhǎng)高高！”的時(shí)候，他就更加依賴(lài)這種交流了。
而想想看，當(dāng)他自己用勺子吃飯的時(shí)候，我們通常是怎樣對(duì)待他的？“看著點(diǎn)，寶寶，別把飯粒掉到桌子上了！”“不對(duì)，應(yīng)該這樣拿筷子！”你是不是也曾經(jīng)像要求一個(gè)懂禮貌的大人一樣地要求過(guò)他呢？別以為寶寶是沒(méi)有記憶的，這種經(jīng)驗(yàn)很快就會(huì)成為他的一種記憶反射，并足以支撐他說(shuō)服自己“自己吃飯不好玩，還是媽媽喂飯好”的理由。
護(hù)理竅門(mén)：
不要強(qiáng)迫寶寶自己獨(dú)立吃飯，而是慢慢引導(dǎo)他，讓他把自己吃飯看成是一種好玩的游戲�？梢再I(mǎi)來(lái)設(shè)計(jì)新穎、圖案誘人的餐具，告訴他，只有寶寶自己吃飯的時(shí)候才可以用，如果讓媽媽喂的話(huà)就不能用它們了，因?yàn)樗鼈兌继×�，只能給小寶寶用。
一旦寶寶某天自己獨(dú)立吃飯了，一定要找到各種理由夸獎(jiǎng)他，“寶寶小手真靈活，看！我家的寶寶拿勺子拿得多穩(wěn)��！”“寶寶真會(huì)吃，飯菜吃得一樣多！”還可以用講故事的方法引導(dǎo)他，自己吃飯的小兔子到別人家做客可以挑著吃到大紅蘿卜，而要靠媽媽喂飯的小兔子卻餓著肚子回了家。
[要邊玩邊吃，吃得很慢，且玩到后來(lái)就只玩不吃了]
主角描述：1歲到兩歲之間的寶寶。
具體表現(xiàn)：
“明明已經(jīng)長(zhǎng)出十顆牙了，本來(lái)可以很好地跟著大人一起吃飯了，但他就是很貪玩，吃飯的時(shí)候手里或者身邊是一定要玩具的，否則他就不吃飯。有時(shí)候玩一會(huì)兒，再回來(lái)吃一會(huì)兒，有時(shí)候就光玩不吃了，飯吃的很少。我該怎么辦？”
問(wèn)題原因：
1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長(zhǎng)出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類(lèi)為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，為他制作可口的食物。跟
著大人一起吃飯，不合理之處在于我們是一日三餐，而寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。
一邊吃一邊玩的習(xí)慣是大人給寶寶養(yǎng)成的，所以要想戒掉的話(huà)，也要靠大人自己來(lái)控制。
護(hù)理竅門(mén)：
1歲半以前應(yīng)該給寶寶在三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在上午10點(diǎn)和下午三點(diǎn)左右，晚上臨睡前還可以再喝點(diǎn)奶或奶粉。1歲半以后，可以減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過(guò)多，有時(shí)候，點(diǎn)心時(shí)間距正餐太近，也會(huì)影響寶寶正餐的食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。
寶寶吃飯的手同時(shí)拿玩具，非常不衛(wèi)生。媽媽們需要下定決心：不讓玩就是不讓玩，如果寶寶因此就拒絕吃飯的話(huà)，你也要狠下心來(lái)，其實(shí)寶寶還小，只要他肚子餓了，就會(huì)妥協(xié)的。關(guān)鍵是作家長(zhǎng)的一定要堅(jiān)持說(shuō)話(huà)算數(shù)！
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