胖寶寶
�。保噙x富含維生素的食品 如維生素Ａ、維生素Ｂ6、維生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發(fā)胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩，形成肥胖。
２．補足鈣元素 多給孩子豆制品、海產(chǎn)品、動物骨等高鈣食物。胖孩子由于體重超標，體液增多，對鈣的需求量增大，若不補足，會較一般孩子更容易患上佝僂病。
�。常懔匡嬎� 這不僅是小兒本來就茂盛的代謝所需，也是保持正常體重的一個條件，因為體內(nèi)過多的脂肪需在水的參與下，才干代解為熱量而散失。
瘦寶寶
瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，中醫(yī)稱為疳積，是因為脾胃功效衰弱所致。因此，膳食宜多安排補脾胃、助消化的食物，如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等，并多用以水為傳熱介質(zhì)的烹飪方法，如湯、羹、糕等，少用煎、烤等以油為介質(zhì)的烹調(diào)方法。注意食有控制，防止過飽傷及脾胃，使小兒始終保持茂盛的食欲。
重復(fù)感冒的寶寶
１．富含維生素和銅元素的食物 缺乏維生素Ａ，會導(dǎo)致小兒呼吸道黏膜抗病力降落，從而為細菌或病毒入侵開方便之門，胡蘿卜、動物肝富含維生素Ａ；銅元素可在侵入體內(nèi)的病毒表面湊集，與維生素Ｃ“聯(lián)手”消滅病毒，故被英國藥物聯(lián)合會的專家譽為預(yù)防感冒或流感的“最佳錯誤”。因此，除了服用必定量的維生素Ｃ等藥片外，杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。
�。玻u湯 根據(jù)法國與比利時的專家研究，雞湯特別是母雞湯中含有特別成分，可加強咽部的血液循環(huán)，增加支氣管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。
�。常愎� 香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁，失去致病的才能。
噪聲環(huán)境中的寶寶
�。保钤诠犯浇�、市區(qū)、廠礦區(qū)等噪聲充滿環(huán)境中的孩子，宜多吃蛋、奶、豆類及新鮮蔬菜。因為噪聲會增加人體內(nèi)蛋白質(zhì)與維生素的耗費。若不補足，會影響孩子體格與智力的發(fā)育。
２．為了保護孩子的聽覺，還須多攝取必定量的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜及谷物類含鎂較多，可供選擇。
哮喘寶寶
澳大利亞醫(yī)學(xué)專家報告，食用諸如大馬哈魚、金槍魚和鯖魚類多脂鮮魚，可減少兒童罹患哮喘的幾率。據(jù)專家的觀察，每周食用一次鮮魚，可使哮喘發(fā)作率減少75％。奇妙在于鮮魚脂肪中含有一種特別脂肪酸，具有必定抗炎作用，可通過防止呼吸道發(fā)炎而禁止哮喘發(fā)作。
服驅(qū)蟲藥的寶寶
不少家長反應(yīng)，孩子服用打蟲藥后食欲降落、精力變差、睡眠不安。究其原由，乃是強調(diào)了忌口而疏忽了必要的營養(yǎng)調(diào)配所致。正確之舉是：服用打蟲藥期間，增加禽蛋、豆類、魚類、新鮮蔬菜、水果等既合孩子口味又富含營養(yǎng)的食物，以提升脾胃功效，上述不適感也會同時消散。
夜間磨牙的寶寶
夜間磨牙、手腳抽動，易驚醒，常是體內(nèi)缺鈣的警報。需要及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等高鈣食物。