近日，我國北方多地都出現(xiàn)了大霧天氣，正值寶寶們盼望已久的寒假，低能見度加之渾濁的空氣讓媽媽擔(dān)心不已，只能把寶寶關(guān)在家中�？粗鴮殞殣瀽灢粯返纳袂閶寢屢埠軣o奈。到底大霧天氣該不該讓寶寶到戶外？霧霾會對寶寶的身體造成怎樣的影響？

大霧天氣“污染”寶寶身體健康

　　大霧天氣是“污染”寶寶身體健康的兇手

　　霧是空氣中水氣豐沛時發(fā)生的凝結(jié)現(xiàn)象。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，其含量是普通大氣水滴的幾十倍，人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個空氣微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。寶寶抵抗力弱身體承受力差，這些有害微粒會對寶寶健康構(gòu)成巨大威脅。

　　1.霧霾天氣空氣污染嚴(yán)重導(dǎo)致寶寶血鉛超標(biāo)

　　汽車、工廠排放的廢氣等空氣污染是導(dǎo)致兒童鉛中毒的重要原因。鉛可以通過兒童呼吸道和消化道進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致血鉛含量增高，這會間接影響兒童的神經(jīng)系統(tǒng)、身材矮小以及智力受損。

　　2.霧霾天氣空氣污染嚴(yán)重影響寶寶智力發(fā)育

　　住在空氣嚴(yán)重污染環(huán)境的兒童，在智商測驗(yàn)和記憶力測驗(yàn)中的得分，比呼吸新鮮空氣的兒童來得低。這些兒童在語匯測驗(yàn)、記憶力測驗(yàn)及學(xué)習(xí)能力測驗(yàn)上，得分也較為低。這說明，空氣污染可能造成大腦發(fā)炎及氧化損傷，因而影響智商。

　　3.霧霾天氣空氣混濁導(dǎo)致寶寶哮喘

　　哮喘是一種氣道過敏性炎癥，發(fā)病原因較為復(fù)雜，很多因素都可導(dǎo)致哮喘病發(fā)作，其中環(huán)境因素的影響最為嚴(yán)重。霧霾中含有大量有害物質(zhì)，都會對呼吸道產(chǎn)生刺激作用，引起敏感者哮喘發(fā)作。隨著霧霾天氣的到來，不少兒童開始表現(xiàn)出哮喘的癥狀，如反復(fù)發(fā)作性咳嗽、喘鳴和呼吸困難等。

　　4.大霧天氣影響寶寶眼部功能

　　當(dāng)空氣污染指數(shù)偏高，尤其是指數(shù)超過100時，一些本來就有敏感問題或是眼睛干燥的寶寶就要特別注意了�？諝庵械囊恍┯泻ξ镔|(zhì)（尤其是酸性物）會進(jìn)到孩子的眼睛里，從而導(dǎo)致眼部過敏等癥狀。

　　5. 霧霾天氣寶寶容易缺鈣

　　由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

　　6.大霧天氣導(dǎo)致寶寶上火燥熱腸胃不適，還易導(dǎo)致情緒低落

　　中醫(yī)認(rèn)為，空氣污濁時人們很容易上火燥熱，并引起腸胃不適。霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

大霧天氣如何護(hù)理脆弱寶寶？

　　霧霾殺來 如何保護(hù)脆弱寶寶？

　　1.外出給寶寶戴上口罩，口罩可以防止一些灰塵進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。外出回家記得督促寶寶洗手洗臉。要積極預(yù)防上呼吸道感染，少帶寶寶去人群密集的公共場所，以減少感染機(jī)會。

　　2.哮喘寶寶如果使用某種吸入劑有效，一定要繼續(xù)堅(jiān)持，特別是在大霧天氣，不要輕易停藥。

　　3.居住環(huán)境要盡量安靜、舒適，注意室內(nèi)空氣的清新、溫暖，并保持一定濕度，最好能使用空氣凈化器和空氣加濕器；居室合理綠化能凈化室內(nèi)空氣。

　　4.督促懶寶寶積極鍛煉身體，天氣較好的時候適度增加戶外活動，帶寶寶有計(jì)劃、有步驟進(jìn)行耐寒訓(xùn)練；

　　5.注意給寶寶提供清淡易消化，富有維生素的食物，多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸等食物。

　　6.可適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充含鎂和維生素C和維生素D的食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等。

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