本報訊 （記者 尹曉琳） 美國國家睡眠基金會昨天發(fā)布報告稱，睡眠不足6小時的人因行業(yè)不同患病率各異，患病率在24.1%-41.6%之間。
報告建議，成年人每天睡7-9小時。研究表明，白天的睡眠淺而短那時的降黑素水平將下降、血壓上升。
報告引用美國疾病和預(yù)防中心的一份最新研究指出，美國30%的工人每天睡眠時間不到6小時。
寡居的、離婚的和分居的工人也有睡眠問題。睡眠不足不僅會降低效率，同時也會導(dǎo)致事故，諸如心臟病或肥胖這樣的疾病，也與睡眠不足有關(guān)聯(lián)。
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