中新網(wǎng)1月14日電  據(jù)外媒14日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家表示，在嬰兒階段，充足的睡眠對(duì)學(xué)本領(lǐng)和增加記憶力非常有利，而嬰兒最佳學(xué)本領(lǐng)的時(shí)間是在睡眠之前。

　　科學(xué)家針對(duì)216名0到1歲的嬰兒進(jìn)行了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們?nèi)绻麤]有好好地睡上一覺，就不能記住新的本領(lǐng)。

　　研究人員教給6到12個(gè)月的嬰兒新的手指木偶玩耍的三個(gè)本領(lǐng)，有一半的寶寶在學(xué)習(xí)之后的四個(gè)小時(shí)就睡了一大覺，但是另外的寶寶則沒有睡覺或者只小憩了不到30分鐘。

　　研究顯示，平均說(shuō)來(lái)，有充足睡眠的寶寶能記住1.5個(gè)本領(lǐng)，但是沒有怎么睡覺的寶寶則一項(xiàng)本領(lǐng)都沒有記住。

　　研究人員表示，雖然很多人認(rèn)為要學(xué)習(xí)就要非常清醒，但是其實(shí)是在睡眠前做的事情是最重要的。