美食原料：南瓜100克、大米50克、糯米50克、薏米20克、燕麥20克、蕎麥20克、江豆20克、花豆20克、花生20克、阿膠棗6個、杏仁20克、枸杞10克
做法：
1、江豆、花豆浸泡8小時
2、糯米浸泡8小時
3、南瓜去皮切片備用
4、花生、大米、薏米、燕麥、蕎麥、杏仁、枸杞洗凈倒入砂鍋中，再將南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿膠棗一起倒入鍋中
5、加清水燒開，轉(zhuǎn)小火，三小時后就能喝上粥了
南瓜臘八粥就這樣做好了。
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時間：2012-03-16 16:40來源：未知 damoshentu.com
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