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              意大利奶酪沙拉(孕期補鈣又瘦身)

              時間:2012-03-16 16:27來源:未知 damoshentu.com

              美食用料: 奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。

              做法:

              1:將奶酪切成片;

              2:西紅柿洗凈擦干,切成片;

              3:九層塔切碎,加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸檬汁抽勻成為調味料;

              4:將奶酪、西紅柿、九層塔按照交錯的方式擺盤,澆上調好的調味料即可。


              小牛貼心提示:  

              1:此款奶酪最好是馬蘇里拉芝士(mozzarella),其由水牛奶制成的奶酪,奶香細膩,營養(yǎng)豐富,開袋即食,一般超市進口的冷藏柜臺有售;

              2: 西紅柿最好挑選新鮮、甜美多汁的品種;

              3: 九層塔也叫羅勒、紫蘇,是一種具有特殊香氣的西餐調味料;

              4: 黑胡椒碎有現(xiàn)磨的最好,切忌不可用中式黑胡椒粉代替。

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