有的人在炒牛肉時,為了使牛肉熟得快而有意加一些堿,此種做法是極不科學的。牛肉的營養(yǎng)成分中含蛋白質(zhì)為20%,蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的高分子化合物,當炒牛肉加入堿時,氨基酸就會與堿發(fā)生反應(yīng),使蛋白質(zhì)失去營養(yǎng)價值。而維生素B1、B2和尼克酸及鈣、磷等礦物質(zhì),也會因堿的作用,使人體對其吸收和利用減少。所以,盡管炒牛肉加堿熟得快些,但從營養(yǎng)學角度講,這種方法是不科學的,也是不可取的。
美食材料:雞翅根6-8根、照燒醬、姜
做法:
1、雞翅根洗凈,用廚房紙吸干水分;
2、用照燒醬、鹽和姜片抓勻雞翅根,充分“按摩”后腌制20-30分鐘;
3、以保鮮膜覆蓋容器(注意扎幾個小孔)放入微波爐高火3分鐘,取出翻面后再倒入適量照燒醬拌勻,再次以高火3-4分鐘收干汁;
4、裝盤前切些紅椒圈裝飾調(diào)味即可。
照燒醬的口味偏甜,所以看個人口味了。不喜甜味的朋友們慎入此方~~
本作品由“格蘭仕”微波爐獨家贊助。
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