一碗神奇味道的湯----五指毛桃煲雞湯
原料:
老母雞半只 五指毛桃根60克 瘦肉200克 蜜棗2個(gè) 枸杞10克 鹽1茶匙 水2.5升
做法:
1)將老母雞去除內(nèi)臟,內(nèi)外徹底清洗干凈后,切成大塊。瘦肉洗凈后,也切成大塊。
2)鍋中倒入清水,大火加熱煮沸后,先放入瘦肉焯燙,撇去浮沫后繼續(xù)煮3分鐘后撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘后撈出,用清水沖凈表面的浮沫。
3)把五指毛桃沖洗一下后,用清水浸泡10分鐘,再洗凈表面的雜質(zhì)。
4)將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中,加入足量清水,大火煮沸后,撇去有可能再次產(chǎn)生的浮沫后,再放入蜜棗,枸杞和五指毛桃,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí)。
5)食用前加鹽調(diào)味即可。
超級(jí)啰嗦:
**這是一款神奇的魔法湯,在煲制過(guò)程中會(huì)不時(shí)傳出濃郁的椰子香味。味道來(lái)源于其中的配料五指毛桃根。五指毛桃煲雞湯是一款非常有名的客家靚湯,味如椰汁,色澤淡白,清潤(rùn)可口,還能健脾胃,舒筋活絡(luò)。
**五指毛桃并不是桃,因?yàn)樗娜~子長(zhǎng)得像五指,而且葉片上長(zhǎng)有細(xì)毛,果實(shí)成熟時(shí)像毛桃,所以才有了這個(gè)名字。五指毛桃根又稱(chēng)為土黃芪,南芪,因?yàn)樗纱避问褂,所以有南方北芪的說(shuō)法。它性微溫,有健脾補(bǔ)氣,行氣利濕的功效。
**五指毛桃在南方城市很容易購(gòu)買(mǎi),北方的話(huà),可以到部分藥店,或菜市場(chǎng)賣(mài)調(diào)料香料的攤位問(wèn)問(wèn)看。如果都買(mǎi)不到,上淘寶店購(gòu)買(mǎi)也是不錯(cuò)的選擇。
**老母雞肉厚、鈣質(zhì)多,補(bǔ)益的功效很高。很適合于老人,孩子,婦女,產(chǎn)婦和體弱多病的人食用。如果是容易上火,或肥胖,或有高血壓人群的,可以選用仔雞代替老母雞。
**在煲湯時(shí),放一塊瘦肉進(jìn)入(里脊肉),會(huì)使煲出來(lái)的湯,口味更濃更香。