滅火消瘡止疼痛 調(diào)理身心防復(fù)發(fā)
治口瘡得兩手抓
編者按：在炎熱的夏季，人體的陽氣隨之達到一年的“高峰期”，越來越多的人被口瘡、牙齦腫痛等“上火”癥狀困擾。本期，我們邀請中醫(yī)專家為應(yīng)對口瘡支招。
臟腑之火引發(fā)口瘡
生活節(jié)奏快、精力壓力大，再加上飲食味重油膩又缺乏運動，使得現(xiàn)代人“上火”似乎已經(jīng)成了家常便飯。人們時不時就會臉上起痘，咽喉、牙齦腫痛，口舌生瘡等，別看不算大病，可這把“火”在身材里燒著，還真挺難受。那么，這些火是從哪兒來的呢？
“在中醫(yī)看來，‘諸痛瘡瘍，皆屬于火’，五臟都可能‘生火’�！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院楊力教授介紹，這些火熱性質(zhì)的癥狀常會沿著經(jīng)絡(luò)上行，表現(xiàn)在頭面部、口腔、咽喉等部位，各臟腑的火還各有特點，下列五種最常見。
眼睛紅多是肝火。肝火產(chǎn)生的原因重要在情志。肝火旺的人常表現(xiàn)出面紅目赤、口苦咽干等，他們有一個共同的特點，就是壓不住火、老想賭氣。此外，外感火熱之邪，也容易上肝火。比如在夏天人們常受到暑熱侵犯。
心火上炎生口瘡�！靶拈_竅于舌”，心火旺就會循經(jīng)上炎，表現(xiàn)為口舌生瘡。而導(dǎo)致心火旺的原因，一方面，憂愁思慮、激烈的情感刺激會引發(fā)心火；另一方面，氣象炎熱和辛熱食物，如辣椒、芥末、花椒等吃得太多，容易上心火。還有不當(dāng)進補鹿茸、人參等溫?zé)嶂�，都會�?dǎo)致心火上炎。斷定心火旺的重要標(biāo)記是口舌生瘡，同時常伴有心煩、失眠、口渴、舌尖發(fā)紅、舌苔黃等。
胃火導(dǎo)致牙齦腫痛。胃火屬于臟腑之火中唯一的腑火，牙齦腫痛是胃火上炎的表現(xiàn)。胃火重要由三個原因?qū)е拢阂皇歉位鸱肝福汕楦幸鸬幕鹑菀自斐筛挝覆缓�，所以很多人一賭氣就胃疼；二是熱邪犯胃，熱得過度稱為“邪”，這種上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯；三是吃得過于辛辣肥膩，像羊肉、狗肉等吃多了就會產(chǎn)生濕熱。
肺火多發(fā)咽喉腫痛。上了肺火后，一個最突出的特點就是咳嗽，而且聲音響亮。實火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐痰又稠又黃；虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，人也會越來越瘦且伴盜汗。
腎火都是虛火。腎火一般都是由腎陰虛引起的，所以沒有實火，全部為虛火。虛火上炎可以表現(xiàn)出眩暈耳鳴、失眠健忘、脫發(fā)、咽干口燥�！�
自制茶飲消暑降火
常發(fā)口瘡的人還可以自制一些中藥茶飲，在炎熱的氣象里，適當(dāng)飲用可以有效預(yù)防口瘡的產(chǎn)生。
蓮心梔子甘草茶：取蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。用開水浸泡后代茶頻飲，每天1劑，可連服3天。蓮子心性寒味苦能清心火、除煩熱；梔子既輕清上行又苦寒泄降，能清三焦之火；甘草不但清熱解毒還能緩急止痛。這例藥茶具有清心瀉火的功效，常用于因心火上炎導(dǎo)致的口瘡。
鮮藕蘿卜飲：取生蘿卜數(shù)個，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數(shù)次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿卜清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，實用于起口瘡時伴有口干口渴、心煩身熱的人。
生地青梅飲：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數(shù)日。這例藥茶具有養(yǎng)陰生津，降火斂瘡的功效。
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