為確保居民在酷暑季節(jié)的健康安全，充分施展中醫(yī)藥“治未病”的優(yōu)勢(shì)，（北京）市中醫(yī)局組織中醫(yī)藥專家研究擬定了中醫(yī)藥防暑保健方法，并請(qǐng)求各中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)為居民供給中醫(yī)藥防暑保健服務(wù)。各中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)將根據(jù)專家擬定的針對(duì)不同人群的防暑清熱飲、防暑和胃飲、防暑兒童飲處方和群體服用方法，最快從明后天起免費(fèi)供給給患者現(xiàn)場(chǎng)飲用；市民如需將藥飲帶回家，每袋售價(jià)5毛錢，可飲用兩到三天。

　　防暑方藥

　　1、防暑清熱飲

　　【處方】 藿香3g 菊花3g 白茅根3g 薄荷2g 烏梅1枚

　　【功用】 芳香化濕，清熱生津

　　【實(shí)用人群】 高溫、高熱環(huán)境中工作或生活人群。

　　【服用方法】 將上5味藥放入杯中，加350～450 mL開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。每日1劑可供3～5人服用。

　　群體服用：可用上方各藥的10倍藥量，參加約40 L開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲�？晒┘s200人服用。

　　2、防暑和胃飲

　　【處方】 藿香3g 香薷3g 穿心蓮3g 生姜2片

　　【功用】 解表祛暑，協(xié)調(diào)腸胃

　　【實(shí)用人群】 空調(diào)環(huán)境中工作或生活人群，平時(shí)貪涼飲冷過度的人群。

　　【服用方法】 生姜洗凈切厚片，與其他3味藥共放杯中，加350～450 mL開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。供3～5人服用。

　　群體服用：可用上方各藥的10倍藥量，參加約40 L開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。可供約200人服用。

　　3、防暑兒童飲

　　【處方】 藿香2g 荷葉2g 白茅根5g 生山楂2g

　　【功用】 芳香化濕，清熱生津

　　【實(shí)用人群】 14歲以下兒童。

　　【服用方法】 將上4味藥放入杯中，加500mL開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。供3～5人服用。

　　群體服用：可用上方各藥的10倍藥量，參加約40L開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲�？晒┘s200人服用。4周歲以內(nèi)兒童酌情減量。

　　防暑藥膳

　　1、清涼綠豆湯

　　綠豆30g，蘆根9g，生甘草3g。將蘆根、甘草2味藥用紗布包好，加水適量與綠豆同煮5～10分鐘。去藥包。冷熱飲均可。

　　2、清熱解暑二豆薏米粥

　　赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥，冷、熱食用均可。

　　3、清熱解暑涼拌菜

　　鮮馬齒莧、鮮魚腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷等任選一種，洗凈，開水焯后，涼拌食用。

　　健康提示

　　1、呈現(xiàn)中暑癥狀，如疲憊、汗出不止、口渴等，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　2、孕婦、高齡人群及慢性基礎(chǔ)病(高血壓、糖尿病、冠心病、中風(fēng)、咳喘等)人群，請(qǐng)?jiān)趫?zhí)業(yè)醫(yī)師領(lǐng)導(dǎo)下應(yīng)用。(代麗麗)