“我天天失眠啊，到凌晨兩點才勉強(qiáng)睡著，可剛睡著又被吵醒啦!我很痛苦啊!怎么辦?救救我啊!”中南大學(xué)大一新生周蘭找到了學(xué)校心理健康教育中心的輔導(dǎo)員求助。問其原因，在于不適應(yīng)宿舍集體生活。

　　記者采訪了解到，開學(xué)一個多月，不少新生就遭遇“如何適應(yīng)群體生活”的一大難題，宿舍“鬧劇”頻頻上演。對于多數(shù)從小沒離過家的“90后”，如何在短時間內(nèi)與室友打成一片成為了他們的一大難題。

　　“公主小妹”遭到異樣眼光

　　打開各大高校論壇、貼吧，能看到許多“求助”帖子：“跪求宿舍交往小技巧”，“宿舍有一‘夜貓’，怎么辦”等等。

　　周蘭家在河南，獨(dú)生子女的她從小是家里的“公主”，有自己獨(dú)立的房間。來到“新家”的小蘭感到無所適從。“宿舍很小，桌子很小，床很小，東西要和別人共用，不習(xí)慣不喜歡。”偶爾吐出幾句抱怨話的小蘭，遭到宿舍同學(xué)的異樣眼光。

　　一次，室友說周蘭的東西亂放在洗漱臺，周蘭聽了當(dāng)時就悶氣，于是跟室友一番“過招”之后，兩人就相互不理睬了。后來周蘭發(fā)現(xiàn)，宿舍的其他同學(xué)也漸漸疏遠(yuǎn)她了。

　　“我們宿舍有一‘香奈兒’，天天涂著濃濃的香水，弄得“香氣撲鼻”，更何況跟她同宿舍的我們呢!”湖南大學(xué)的大一新生朱玲如是告訴記者。

　　一天晚上，“香奈兒”抱著幾個瓶瓶罐罐進(jìn)衛(wèi)生間洗澡，一洗半個小時。本來已讓在衛(wèi)生間門口等著上廁所的朱玲急得跳!等到她出來了，衛(wèi)生間香氣彌漫，讓人透不過氣來。朱玲好久才從“暈浪”中清醒過來。跟“香奈兒”協(xié)調(diào)，她卻笑說“宿舍香一點不好么?”大家都無言以對。

　　像周蘭、朱玲遭遇的宿舍“鬧劇”不在少數(shù)，一些宿舍還出現(xiàn)了“呼嚕王”、“裸奔姐”、“潔癖女”、“抽煙帝”等。一部分同學(xué)表示，忍忍就過去了，而某些“抗壓”不強(qiáng)的同學(xué)則要找心理老師幫忙“降壓”。

　　改變自己或者趁早“撤退”

　　“這些有什么?以前哥也得到了不少未有過的‘待遇’呢，慢慢就能習(xí)慣了!”湖南科技大學(xué)08級的小李自若地說。原來，宿舍有兩個男生是純正的“夜貓子”，每晚狂打魔獸至三更半夜，讓一向早起早睡的小李不知所措。知道無法撲滅他們的“斗志”后，小李也漸漸學(xué)會改變自己的習(xí)慣�，F(xiàn)在的他雖稱不上什么“夜貓子”，但也能偶爾熬個通宵。

　　湖南師范大學(xué)的王燕遠(yuǎn)沒小李淡定，說到宿舍關(guān)系便一聲嘆息。

　　王燕還記得大一開學(xué)時那段快樂的時光，宿舍8個人一起臥談到深夜、成群結(jié)隊去逛街……可隨著時間推移，大家忙于各種活動，每天踩著鈴聲進(jìn)出教室，趕著熄燈點前回宿舍，當(dāng)初的“定期交流”約定就被淡忘了。由于漸漸缺少交流，宿舍人之間常因一些雞毛蒜皮的事情產(chǎn)生誤解，久而久之，矛盾也來了。

　　大學(xué)周邊租房的學(xué)生中，一部分就因為宿舍關(guān)系弄不好而尋找新空間。一外宿女生說，被宿舍矛盾困擾已經(jīng)受不了了，宿舍已經(jīng)形成了巨大的“離心力”，只是在被“甩掉”之前先“逃逸”罷了。

　　建議樹立室友的共同目標(biāo)

　　中南大學(xué)學(xué)工部副部長、心理健康教育中心主任唐海波表示，新生宿舍有“鬧劇”是屬于正�，F(xiàn)象，尤其是“90后”個性鮮明的一代，交往中的磕磕撞撞更是在所難免的。不懂得寬容和換位思考，又缺乏人際交往技巧，宿舍間的矛盾日積月累，就會變成沖突，乃至出現(xiàn)“宿舍危機(jī)”，嚴(yán)重的還會誘發(fā)心理疾病。而唐海波提出的對策就是“助人為快樂之本”。

　　湖南師范大學(xué)心理咨詢中心主任、心理學(xué)教授唐克西表示，宿舍關(guān)系好，不僅有助于提高學(xué)生的人際交往水平，更有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)，所以新生應(yīng)當(dāng)重視提高自身的人際交往技巧。他建議，尋找宿舍成員間的共同目標(biāo)，選一位有責(zé)任心的宿舍長，協(xié)調(diào)矛盾，帶領(lǐng)成員向目標(biāo)共同努力。