26歲的王小姐是一家廣告公司的文案，每天都要用電腦工作。

　　不僅如此，身為宅女的她，生活中幾乎離不開電腦。

　　下班之后，也要長時間地面對電腦屏幕。

　　昨天，她忽然感覺到眼睛干澀，刺痛，本以為是暫時的現(xiàn)象，但離開電腦屏幕好一會兒，這種痛苦還是沒有緩解。

　　無奈之下，王小姐只得到眼科就診，醫(yī)生聽她說了癥狀，稍作檢查，告訴她患上了干眼癥。

　　幸虧就診及時，不至于造成嚴重的后果。

　　眼科專家說，隨著電腦一族越來越龐大，干眼癥這種原來多發(fā)于老年人的疾病，呈現(xiàn)出逐漸年輕化的態(tài)勢，越來越多的電腦族，患上這種病癥。

　　其實，預防干眼癥并不困難，只要注意健康用眼即可。晚報記者 邢進 通訊員 李荇

　　咱以前也有雙水汪汪的大眼睛

　　自從用上電腦后，杯具了

　　干眼癥？

　　多眨眼

　　所謂干眼癥，就是角結膜干燥癥。

　　這是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反映，因為淚液中的水分或是黏液成分不足，造成淚液無法適當?shù)貪駶櫻矍虮砻妗?/p>

　　這時會使得眼睛干澀、容易疲倦、有異物感、分泌物黏稠、怕風吹、會出現(xiàn)暫時性視力模糊等癥狀。

　　嚴重的可能會造成眼睛紅腫、充血、角質化、角膜上會出現(xiàn)絲狀物黏稠，長期的還有可能會造成角結膜的病變，從而影響到視力。

　　河南省人民醫(yī)院眼科研究所的祝磊副主任醫(yī)師說，干眼癥是一種常見病、多發(fā)病。

　　易感人群本來主要是老年人，年齡在60~70歲的老人是干眼癥的高發(fā)人群。

　　因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少，淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應。

　　絕經(jīng)后的女性，也是干眼癥的高發(fā)人群，因為這個時期的女性因激素水平的改變使得眼睛淚腺分泌較少。

　　但是，隨著社會發(fā)展，電腦的逐漸普及，干眼癥的發(fā)病人群逐漸呈現(xiàn)年輕化的態(tài)勢。

　　長期使用電腦的電腦一族，和長期佩戴隱形眼鏡的人，都逐漸成為干眼癥的高發(fā)人群。

　　干眼癥是一種常見疾病，及時治療的話，不會造成嚴重后果，而且預防方法也比較簡單。

　　祝磊說，預防干眼病，要從日常做起。

　　平時要多眨眼睛，因為眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進眼球的濕潤，反而眨眼次數(shù)減少，就會直接導致淚水量減少，從而使暴露在空氣中的淚膜快速蒸發(fā)，無法保護眼球。

　　因此，對日常經(jīng)常操作電腦、駕車、讀書、戶外工作等一些需要長時間用眼的人群，要時常進行眨眼運動，這樣可以緩解因為長時間用眼而造成的眼睛不適等現(xiàn)象。

　　與此同時，還要注意不要長時間對著電腦、電視等，每隔半小時或者一小時，要站起來活動，向窗外的遠處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。

　　同時，還要注意眼部衛(wèi)生，用眼衛(wèi)生不容忽視，千萬不要用手揉搓眼睛。

　　特別是在秋天這種風沙較大，空氣干燥的季節(jié)，很容易出現(xiàn)急性結膜炎等眼部高發(fā)傳染病，手就很有可能成為這些傳染病的傳播媒介。因此要注意經(jīng)常洗手，保持眼部衛(wèi)生。

　　對于有輕微干眼癥的病患可以點人工淚液(有藥水、藥膏、凝膠等，另有不含防腐劑，戴隱形眼鏡時可點的產品)、睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。

　　但對于中度的干眼癥患者則需要增加人工淚液次數(shù)、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內溫度、增加濕度、減少淚液蒸發(fā)。

　　而對于嚴重的干眼癥患者除了以上治療方法，要根據(jù)醫(yī)生的治療方案進行治療。