最近，細(xì)心的市民會發(fā)現(xiàn)，身邊的公交站牌經(jīng)常能看到推廣低鈉鹽的公益廣告，許多超市也都在搞低鈉鹽的促銷活動，旨在倡導(dǎo)市民改食低鈉鹽。那么，低鈉鹽對人們的健康到底有哪些好處，食用時又該注意什么呢？

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主任洪忠新介紹說，高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽中的鈉元素是導(dǎo)致高血壓的主要成分。低鈉鹽，則用一部分鉀取代了鈉，使血管壓力減小，長期服用可使血壓降低。食用低鈉鹽不僅可以幫助高血壓患者控制血壓，還有助普通人群預(yù)防高血壓。 

　　需要注意的是，這種低鈉鹽是高鉀低鈉，鉀離子的攝取量相對增加。腎功能不全者不宜多用。腎病患者，尤其是排尿功能出現(xiàn)障礙(例如尿毒癥)的患者，不宜多吃。因為低鈉鹽中鉀含量較高，而腎功能不全者不能將鉀有效排出，易造成高血鉀，出現(xiàn)心律不齊等副作用，嚴(yán)重時可出現(xiàn)心力衰竭。

　　此外，因低鈉鹽與普通鹽在口感上稍有差異，有些人認(rèn)為反正是低鈉，多用點也無妨。對此，中國高血壓聯(lián)盟秘書長王文教授說，即便食用低鈉鹽也有量的限制，普通人一天6克(一啤酒瓶蓋)，高血壓病人要減半，不能因其含鈉低就隨意增加攝入量，否則不能起到生活干預(yù)和預(yù)防作用。▲