“考試三分之一是考心態(tài)，當(dāng)考生開啟潛能、調(diào)整心態(tài)后，臨場往往會有非常好的發(fā)揮。” 隨著中、高考臨近，各種心理輔導(dǎo)講座開始升溫，調(diào)整考前心理越來越受到學(xué)生和家長的重視。但心理醫(yī)生指出，將心理狀態(tài)和考試分?jǐn)?shù)對接，也可能演變成一種危 險的心理暗示，加大考生負(fù)擔(dān)，高考“心理按摩”應(yīng)該因人而異，適量適度。

　　甌海一所中學(xué)前段時間請心理專家上考前心理課，全校所有高三學(xué)生都要參加。該校一位高三學(xué)生聽后直言：“不但沒有減輕壓力，反而越聽越緊張。”與此同時， 越來越多的家長對如何調(diào)整孩子的考前心理表現(xiàn)得很熱衷。前天在溫州市圖書館舉辦的一場高考心理輔導(dǎo)公益講座，吸引了100多人冒雨前往聆聽，其中家長超過 半數(shù)。一位家長說：“我很想幫孩子減輕思想負(fù)擔(dān)，為此常常到親戚朋友那里取經(jīng)，還給孩子買補(bǔ)品燉營養(yǎng)湯，但最后孩子都不太喜歡。”

　　“醫(yī)學(xué)上有個名詞，叫‘知識焦慮癥’，當(dāng)一個人對信息不能很好理解時，知道越多越焦慮。同樣，考生本來沒有注重分?jǐn)?shù)和心理的聯(lián)系，當(dāng)你不斷提醒緊張會造成 嚴(yán)重后果，他們可能變得更焦慮。”溫州市民康醫(yī)院心身科主任程航認(rèn)為，學(xué)生心理素質(zhì)應(yīng)該從小開始培養(yǎng)，而不是在高考前“臨陣磨槍”。溫州市第三人民醫(yī)院心 理科主任黃國勝認(rèn)為，心理輔導(dǎo)的目的是讓考生考試正常發(fā)揮，如果把心態(tài)調(diào)整本身作為目標(biāo)，無異于緣木求魚。所以“心理按摩”應(yīng)該因人而異，適量適度。出現(xiàn) 厭學(xué)、失眠、幻聽等明顯焦慮癥狀的學(xué)生，可接受適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，但高考引起的一般性緊張情緒大可不必“上綱上線”。