原料:青魚、青豆、玉米
做法:將青魚去皮剔骨,將魚肉切成丁,
再放入鹽、雞精、糖、生粉和雞蛋清,攪拌均勻放入冰箱冷藏2分鐘,讓其汁水鎖在魚肉中。
將青豆、玉米過水汆一下,因?yàn)榍喽褂衩妆旧砜梢陨,所以只要在水里過一下就撈出,接下來就可以起油鍋了。
將魚肉放入油鍋中溜一下,魚片變白即可取出,魚肉鮮嫩切不可多燒,容易變老。
鍋內(nèi)放入雞湯適量,再放入鹽和雞精調(diào)味,將所有食材都放入湯中煮,煮開勾芡即可出鍋了。
出鍋后再淋上香油,這道青豆魚丁就完成了。