有業(yè)界人士甚至對(duì)各等級(jí)大米的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行對(duì)比,比如新標(biāo)準(zhǔn)二級(jí)大米的淀粉含量比較高,但粗纖維素含量較低,維生素B1、B2、尼克酸以及鈣、磷、鐵等含量均低于我國(guó)暫定的營(yíng)養(yǎng)供給量標(biāo)準(zhǔn)。而新標(biāo)準(zhǔn)中的三級(jí)大米的維生素、礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)含量均高于二級(jí)米,但維生素B2、鈣和鐵含量仍偏小,尼克酸含量略低于營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。
福州市糧食行業(yè)協(xié)會(huì)有關(guān)人士建議市民,在購(gòu)買大米時(shí)不要盲目追求高級(jí)別。另外,煮飯前過度淘米,也會(huì)造成大米營(yíng)養(yǎng)素的損失。
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大米的級(jí)別
按《大米》GB1354-2009標(biāo)準(zhǔn),大米從加工精度上分以下4個(gè)級(jí)別。
一級(jí)大米:背溝無皮,或有皮不成線,米胚和粒面皮層去凈的占90%以上;
二級(jí)大米:背溝有皮,米胚和粒面皮層去凈的占85%以上;
三級(jí)大米:背溝有皮,粒面皮層殘留不超過1/5的占80%以上;
四級(jí)大米:背溝有皮,粒面皮層殘留不超過1/3的占75%以上。(謝充靈)
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