彎一下腰、打個噴嚏就能骨折，也許很多人都不信任。但日前，一位老太太彎腰端一盆水，直立過程中感到腰扭了一下，當時有點痛，沒太在意，認為是肌肉扭傷，休息休息就好了。沒想到過了幾天腰背痛得越來越厲害了，成果到醫(yī)院一查，本來是產(chǎn)生了腰椎壓縮性骨折，骨折的罪魁禍首就是骨質疏松。蘇大附一院骨科副主任醫(yī)師張洪濤提示，老年人要警惕骨質疏松。據(jù)張洪濤介紹，隨著我國社會老齡化的程度不斷增高，患有骨質疏松癥的人也將越來越多。截至2009年12月份，我國已明白診斷為“骨質疏松癥”的患者高達9000萬人，其中絕大多數(shù)為50歲以上的老人。而老年人產(chǎn)生骨折的最重要原因就是老年性骨質疏松癥。

　　據(jù)悉，骨質疏松癥是以低骨量及骨組織微結構退行變?yōu)樘攸c的一種全身性骨骼疾病，伴有脆性增加，容易產(chǎn)生骨折。通常骨質疏松癥患者在日常運動中，即使沒有明顯的外力作用，也可能產(chǎn)生骨折，譬如彎一下腰、打個噴嚏、乘車顛簸了一下、關節(jié)扭了一下等等。

　　張洪濤告訴記者，老年人骨質疏松性骨折最常產(chǎn)生在以下四個部位：⑴脊柱，重要在胸腰椎；⑵髖部；⑶腕部；⑷肱骨近端。其中胸腰椎椎體壓縮性骨折產(chǎn)生率最高。而產(chǎn)生骨質疏松性椎體壓縮后會導致長期慢性的胸腰背痛，久治不愈，嚴重地影響生活、日常運動和健康，還會脊柱變形，“駝背”進行性加重，嚴重時引起心肺功效障礙，嚴重時不能站立，只能長期臥床，增加逝世亡率。 張洪濤提示， 當老年人呈現(xiàn)急性或慢性胸腰背痛，不論是否有明顯的外傷史，都應當想到有骨質疏松性椎體壓縮性骨折的產(chǎn)生可能，應當及時到醫(yī)院進行拍片或CT檢查，以消除椎體骨折；當普通拍片不能完整斷定的時候，最好做核磁共振(MRI)檢查。

　　那么，老年人如何減少此類骨折的產(chǎn)生？產(chǎn)生后又該怎樣治療？張洪濤認為，首先預防和治療骨質疏松是要害，老年人可以拍片或測定骨密度來斷定是否患有骨質疏松癥，通過飲食、藥物等預防和治療骨質疏松癥的產(chǎn)生，譬如多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品如牛奶等，服用必定量的藥物如鈣劑、維生素D來補充體內(nèi)的需求、或二磷酸鹽類藥物減少鈣的喪失等等。其次要注意日常運動時的安全。 薛馬義