本網(wǎng)訊：為更好地服務(wù)企業(yè)退管人員，幫助老年人掌握健康養(yǎng)生知識(shí)，提高自我保健能力，2月27日，鼓樓街道邀請(qǐng)鼓樓醫(yī)院院長(zhǎng)羅鵬舉辦以“春季常見(jiàn)病的預(yù)防和治療”為主題的健康知識(shí)講座，校場(chǎng)社區(qū)退管站服務(wù)的100多名退管老人前來(lái)聆聽(tīng)。

講座中，羅院長(zhǎng)根據(jù)老年人“一身多病，癥狀不典型，并發(fā)癥多，發(fā)病快”的特點(diǎn)，勸告老年人要定期檢查身體，有病不能輕視，不要錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。接著，從平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉等方面向大家講解健康養(yǎng)生知識(shí)，從科學(xué)的角度為老年朋友們講述蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的合理攝取，并介紹了平時(shí)飲食需要注意的事項(xiàng)。他用通俗易懂的方式，結(jié)合老年人實(shí)際，深入淺出，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)正確的養(yǎng)生保健觀念，掌握行之有效的飲食養(yǎng)生之道。最后，羅院長(zhǎng)提醒老年人要擁有健康的心態(tài)，當(dāng)好鏡子，以身作則，時(shí)刻擁有感恩的心，從點(diǎn)滴做起，學(xué)會(huì)過(guò)詩(shī)情畫(huà)意般的生活。

講座結(jié)束后，社區(qū)退管站發(fā)放了了小禮品和健康聯(lián)系卡。參加講座的老年朋友們紛紛表示，這次講座讓他們了解到更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識(shí)，老人們無(wú)比感慨地說(shuō)：“生活在這樣一個(gè)和諧的大家庭，我們感到非常幸福和滿足！

（ 張燕）