做好四控 遠(yuǎn)離“暖氣病”

來源：山東廣播電視臺(tái)生活頻道《生活幫》

　　齊魯網(wǎng)11月14日訊　　據(jù)山東廣播電視臺(tái)生活頻道《生活幫》報(bào)道，天越來越冷了，暖氣供熱也馬上開始了。每年的供暖期到來后，口唇干燥、咽喉腫痛、咳嗽感冒的患者就多了起來，這種癥狀被稱為“暖氣病”。

　　“供暖后，隨著室內(nèi)溫度上升，一些灰塵、細(xì)菌等過敏源會(huì)伺機(jī)活躍起來，誘發(fā)咳嗽、哮喘等疾病。”專家說，屋內(nèi)溫度升高后，一些細(xì)菌病毒就活躍起來，所以在供暖之前，一定要用清掃家中的衛(wèi)生死角，特別是暖氣片下面、縫隙，以及衣柜后面、墻角等。地暖供熱的家庭，每天還要清理地板上積聚的灰塵，床單被罩是灰塵集中地，供暖期間更要勤換勤洗。

　　“供暖半個(gè)月左右，很多人口唇干燥、咽喉腫痛。”造成這些癥狀的原因是，供暖初期，室內(nèi)溫度突然變高，人體對(duì)冷熱的調(diào)節(jié)還沒適應(yīng)，家里暖和了，就不愛開窗了，室內(nèi)空氣因此而不流通，建議在供暖初期的半個(gè)月內(nèi)，每天早中晚開窗通風(fēng)三次，每次20分鐘左右。

　　冬季本來就很干燥，供暖后室內(nèi)空氣就更干了。室內(nèi)濕度過低時(shí)，也極易誘發(fā)各種疾病，如皮膚瘙癢等，所以控制濕度也很重要。

　　“比較簡單的是在暖氣上放條濕毛巾，或者在地面上灑兩滴水，或者用盆盛上水放臥室里。”有條件的還可以使用加濕器，或者在家里養(yǎng)一些闊葉植物，但要記住，不能離暖氣片太近，否則容易干枯。

　　“供暖之前要打掃好衛(wèi)生，供暖之后要控制室內(nèi)氣溫，常開窗戶，保持濕度。除此之外，還有一件很重要的事，那就是補(bǔ)充水分。專家建議，人們每天需要飲用1.5至2升水，才能在暖氣條件下不缺水。”