由山東省愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室、山東省衛(wèi)生廳發(fā)起的10項健康好習(xí)慣與10項健康陋習(xí)6日公布,低鹽、低脂飲食和口味重、愛吃高鹽、腌制食品等分別入選好習(xí)慣和陋習(xí)之列。

　　這10項健康好習(xí)慣為:經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；使用衛(wèi)生廁所,管好人畜糞便；及時進行預(yù)防接種；無償獻血；飯前便后正確洗手；生熟分開,砧板消毒；保持良好心態(tài),發(fā)現(xiàn)心理問題及時疏導(dǎo)；疾病流行期間少去公共場所；患呼吸道傳染病與他人接觸時佩戴口罩；避免不必要的注射和輸液；低鹽、低脂飲食。

　　10項健康陋習(xí)為:公共場所吸煙；患傳染性疾病后仍與他人近距離接觸；超速行駛,酒后駕車；不遮掩地咳嗽、打噴嚏；未經(jīng)醫(yī)生診斷隨意使用抗菌藥物；共用毛巾等洗漱用品；亂養(yǎng)寵物,不注意接種疫苗；不系安全帶、不戴頭盔；濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥；口味重、愛吃高鹽、腌制食品。