兩會(huì)委員、專家暢談“十二五”熱議“健康增1歲”

　　“十二五期間人均預(yù)期壽命提高1歲”——今年兩會(huì)期間，溫家寶總理在闡釋“十二五”規(guī)劃主要目標(biāo)時(shí)，提出了一個(gè)非常重要的目標(biāo)。他說，在“十二五”期間人均預(yù)期壽命提高1歲。這成為政府保障和改善民生的一個(gè)最大的亮點(diǎn)。

　　在健康時(shí)報(bào)主辦的“暢談十二五，健康增一歲”兩會(huì)代表委員、業(yè)內(nèi)專家座談會(huì)上，全國(guó)政協(xié)委員代表、院士、醫(yī)院院長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)專家、健身專家等匯聚一堂，為“增一歲”出謀劃策。

　　溫建民：(全國(guó)政協(xié)委員，中國(guó)醫(yī)促會(huì)骨科疾病專業(yè)委員會(huì)副主任、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任)

　　“增1歲”給媒體提出好課題

　　健康增1歲的任務(wù)，給眾多健康媒體提出了很好的課題。影響健康的因素有三大塊，一塊是飲食、一塊是運(yùn)動(dòng)、一塊是心理。怎么從這三大塊給大眾進(jìn)行健康教育的普及。比如一些不良生活習(xí)慣，養(yǎng)生保健如何做到規(guī)范、科學(xué)。特別是怎么吃、怎么走、怎么運(yùn)動(dòng)的問題，是健康媒體應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的方向。

　　我是骨科大夫，很多人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)，日走一萬步，最后到我這兒來換關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)一定要有科學(xué)的辦法，我們走路要挺胸、提臀，我們走路要保持陰陽平衡，肌肉也要保持平衡。很多人走路姿勢(shì)不對(duì)都是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的問題要從娃娃抓起，不是從40歲以后開始。很多小孩兒沒有良好的生活習(xí)慣，喜歡喝碳酸飲料、吃麥當(dāng)勞、肯德基，這都是不良生活習(xí)慣，都會(huì)為骨質(zhì)疏松埋下隱患，這些都需要媒體不斷去提醒，去教育。