張含韻近期減肥成果明顯，已經(jīng)成功減下12斤的體重，近日她在微博中公開了自己的減肥方法，令人意外的是，一向被認(rèn)為是減肥大忌的肉食卻成為張含韻減肥期間的主要食物，減肥中只吃部分肉類和蔬菜，不吃主食和水果，此法被張含韻稱作“吃肉減肥法”。
張含韻在微博中寫道“這是請教了身邊多位藝人及教練的瘦身經(jīng)驗，親身實踐”，還特別提醒大家“這屬于短期快速瘦，并不能夠權(quán)衡營養(yǎng)健康，如無特別需要，大家還是保持均衡飲食+運動這樣長期的良性循環(huán)最好。”
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