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              桂圓銀耳蓮子湯

              時間:2012-03-16 16:50來源:未知 damoshentu.com

              有時候,我愿意等待。


              我愿意等待某個說好準時但每次依然會遲到的小妞,我喜歡看她氣喘吁吁地向我跑來,然后劈里啪啦說一通最后還是會被我拆穿的蹩腳理由,然后兩個人沒心沒肺地大笑....


              我愿意等待那輛晚點的火車,那架晚點的飛機,因為我們可以晚一點說再見。


              我愿意等待某個誤解我的人,他有一天對我微笑,我知道時間會讓他明白我,總有那一天的。


              我愿意等待晚一點的幸福,那樣當(dāng)我擁有它的時候,就有了回味如同蜜蜂釀造蜂蜜一般的甜蜜過程。


              我愿意等待,一邊看書一邊熬著一鍋暖暖的湯,有補血安神的桂圓,養(yǎng)心的蓮子,滋陰養(yǎng)胃的銀耳,給我辛苦工作,夜歸的親人。


              當(dāng)湯好了,甜甜的香味在屋子里彌漫時,你,就回來了。

              桂圓銀耳蓮子湯

              【原料】銀耳50g,桂圓50g,蓮子15顆,冰糖適量

              【做法】
              圖1. 將蓮子泡發(fā)半天后,加入銀耳一起繼續(xù)泡發(fā)1小時;


              圖2. 桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后,沖去雜質(zhì),倒入少許清水,備用;


              圖3. 銀耳泡發(fā)開后,沖洗掉雜質(zhì),撕成小片;


              圖4. 將處理好的銀耳,蓮子,桂圓肉一起倒入煲內(nèi),加適量水(水稍多一些沒問題),煮開后加入冰糖,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉煮90分鐘左右(燉軟了就行),即可。

              【貼心建議】

              1. 買回的桂圓肉雖然看似很干凈,最好還是浸泡幾分鐘,待桂圓肉變軟后,沖去雜質(zhì),這樣煮出的湯喝起來口感比較好——只是浸泡的時間不要過長,否則桂圓的香味都散盡了,就可惜了。


              2. 我燉煮銀耳時,習(xí)慣把銀耳撕小片一點,再燉,這樣不僅比較容易燉爛,喝起來也方便——用杯子打包帶去公司喝也可以的。


              3. 蓮子浸泡的時間最好久一些,最起碼3-4小時以上,這樣容易煮得軟軟的,所以可以提前一夜泡發(fā)。


              4. 冰糖的用量根據(jù)個人口味增減,如果是晚上喝,就不要放太多糖。


              5. 桂圓有補血安神的功效,蓮子也可養(yǎng)心安神,還有潤肺滋陰的銀耳,這款湯特別適合勞心費神,身體免疫力低下的人喝,可以起到安神好睡的功效。

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