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              如意肉絲

              時(shí)間:2012-03-16 16:39來源:未知 damoshentu.com

              黃豆芽配上韭菜是爽口又清香,(喜歡韭菜的人說香,不喜歡的會(huì)說臭了)但我是非常喜歡這樣的搭配。只放了少許肉增鮮,清清爽爽吃了沒有負(fù)擔(dān)。有同學(xué)問我做菜怎么不放雞精,炒菜我很少放那種東西。就像平時(shí)吃方便面也是很討厭里面太多人造的味素。除了煮湯或是個(gè)別的菜會(huì)放點(diǎn)雞精,其它都是放少量的糖或用食材本身的味道提味。

              美食材料:
              豬瘦肉80克 黃豆芽100克 韭菜20克 新鮮紅椒1顆 蒜蓉1小匙
              腌肉料:細(xì)鹽1/8小匙 生抽1/2大匙 玉米淀粉1小匙 清水1/2大匙 沙拉油1大匙
              調(diào)味料:細(xì)鹽1/8小匙 生抽1大匙 砂糖1/2小匙 雞精1/4小匙(可免)

              制作方法:
              1.豬瘦肉絲成條狀,黃豆芽去根,韭菜切段,紅椒去籽切絲。
              2.用腌肉料將豬肉拌均勻,腌制15分鐘。
              3.鍋內(nèi)油燒至3成熱,放入豬肉絲滑炒至變色,撈起備用。
              4.鍋內(nèi)再熱少許油,放入蒜蓉爆香。加入黃豆芽大火翻炒約1分鐘
              5.再加入韭菜段及所有調(diào)味料,大火翻炒約半分鐘。
              6.再加入炒好的肉絲翻炒均勻即可。

              制作心得:
              1.炒黃豆芽時(shí)要用大火,并不要過早放鹽,才不會(huì)炒出水。
              2.韭菜和豆芽都不要炒太長時(shí)間,否則口感不爽脆。


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