美食材料:木耳、干香菇、香干、豆皮(南方叫百葉的那種)、黃豆芽、胡蘿卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗、雪里蕻按同等比例搭配
美食調(diào)料:鹽、雞精、糖、香油
做法:
1、將黃豆芽、胡蘿卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗凈;黃豆芽去尾巴尖,胡蘿卜削皮,小菠菜去黃葉保留整棵形狀,芹菜去梗去葉,豌豆苗去老梗
2、用溫水將木耳、香菇泡發(fā);同時(shí)將香干、豆皮洗凈備用
3、將泡發(fā)好的木耳、干香菇以及香干、豆皮,胡蘿卜切絲,芹菜切同等長(zhǎng)度的段(我的雪菜是切好了腌的,如果你是買的成棵的雪菜,要切粒)
4、炒鍋熱油,將木耳絲倒入,快速翻炒后,加入適量鹽,炒熟后倒入事先準(zhǔn)備好的大盆中
5、炒鍋熱油,將香菇絲倒入,快速翻炒后,加入適量鹽,炒熟后倒裝木耳的大盆中
6、依次,將香干、豆皮、黃豆芽、胡蘿卜、芹菜、小菠菜、豌豆苗、雪里蕻分別炒熟,倒入大盆,在炒芹菜時(shí)要加一些糖,炒雪里蕻時(shí),鹽不要加了,加一些糖即可
7、在大盆中加入雞精與香油,將全有的材料與調(diào)味料混合均勻即可
TIPS:
1、因?yàn)楦鞣N素菜所需要的油量、火候、成熟時(shí)間均不一樣,所以必須采用分開炒,最后拌的方法!
2、在炒芹菜與雪里蕻這種略有苦味的菜時(shí),要加一點(diǎn)糖以去苦提鮮
3、在炒黃豆芽、芹菜、小菠菜與豌豆苗時(shí)會(huì)出水,要將水逼掉后再倒入大盆