黃豆的營養(yǎng)價值想必大家都知道,可是很少有人知道,黃豆面是大豆食品中“植物雌性激素”的活性最高的一個,對于女性同胞是一種很好的保健食品,這款健康蛋糕,就是采用了黃豆粉為原料。
這款黃豆蛋糕主要利用了雞蛋來助發(fā),口感喧軟而潤韌,熱食涼用都不干不散、不掉渣,也很簡單、健康。,想吃蛋糕又懼怕黃油的MM們完全可以試試這款健康黃豆蛋糕 ,非常美味,強烈推薦。
美食用料:黃豆粉1杯,雞蛋4個,泡打粉3/4勺,白糖1/3杯,玉米油2匙,白醋1匙。
做法如圖:
貼心提示:
1:盡量使用電動打蛋器,如果用手打的話,篩入黃豆粉前蛋液一定要充分打發(fā);
2:不吃醋的筒子們(做好以后是吃不出來醋味滴),可以用等量的檸檬汁代替;
3:黃豆粉+泡打粉的混合物最好分次篩入蛋液里,而不是一下子倒入;
4:最后拌勻黃豆粉+泡打粉的混合物的時候,一定要像平時炒菜一樣,從底部往上翻拌,如果胡亂攪拌,蛋糊里的空氣會被釋放掉,最后的蛋 糕體口感不喧軟;
5:蒸籃用電飯鍋里配的蒸籃就很好,沒有蠟紙可以用干凈的廚房紗布代替;
6:水開以后蒸的時候,最好放在最上層,離開水太近太燙會把迅速的把蛋糕體底部燙“死”;
7:蒸好以后即可以拿出來,蛋糕體會稍稍的回縮一丁點是正常的,絲毫不影響口感;
8:放塑料盒密封室溫保存(太熱放冰箱),第二、三天吃,沒加熱還是非常喧軟;
9:生的黃豆面會有非常輕微的“青”味,可以加少許的香草香精(vanilla extract)去味,如果不加,制作好了以后這種味道也會自行消失;
10: 黃豆粉在大多數(shù)超市都可以買到。