要解決“婚后沉默癥”帶來(lái)的婚姻問(wèn)題，首先請(qǐng)求夫妻雙方學(xué)會(huì)共同發(fā)明新生活，多發(fā)明交換情感的機(jī)會(huì)，改良家庭生活質(zhì)量。其次，不要擺出一副尊嚴(yán)不可侵犯的面貌，夫妻間不應(yīng)計(jì)較該誰(shuí)主動(dòng)，誰(shuí)有面子等等，熱情主動(dòng)本身就是對(duì)愛(ài)人的尊重。還要努力改良夫妻性生活質(zhì)量，和諧美滿的性生活是情愛(ài)的基礎(chǔ)，它能使夫妻情感得到升華。丈夫也應(yīng)主動(dòng)關(guān)心體貼妻子�！盎楹蟪聊Y”的男子大多缺乏溫情，疏于細(xì)節(jié)，是所謂的“男子漢”，不愿意過(guò)火表達(dá)自己的真情實(shí)感。
心理學(xué)家羅伯特?斯騰伯格的愛(ài)情鐵三角理論告訴人們，完善的愛(ài)情必須包含豪情、密切和承諾。豪情指的是一種情感上的著迷，個(gè)人的外表和內(nèi)在魅力是影響豪情的最重要的因素。密切指的是兩人心理上互相愛(ài)好的感到，包含對(duì)愛(ài)人的贊美、照顧愛(ài)人的愿望、自我的展露和心坎的溝通。承諾重要指?jìng)�(gè)人心坎或口頭對(duì)愛(ài)的預(yù)期，是愛(ài)情中最理性的成分。
施旺紅提示所有夫妻，開(kāi)口有情，閉口無(wú)愛(ài)。要多交換溝通，換位思考。情感是一種養(yǎng)料，如果你需要，兩個(gè)人就要適時(shí)說(shuō)出心中的愛(ài)，讓愛(ài)如影隨形。要適當(dāng)調(diào)劑平庸生活，有意制作一些驚喜，適當(dāng)保持距離感，如出門旅游度假、節(jié)假日給對(duì)方購(gòu)置禮物。同時(shí)，不要試圖轉(zhuǎn)變對(duì)方，不要總以自我為中心，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣，不要將生活習(xí)慣強(qiáng)加給對(duì)方。另外，還要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，根據(jù)自己的性格特點(diǎn)有所調(diào)劑，控制一些與人溝通的方法方法和社交技巧。(本報(bào)記者 彭蕓)
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