王宜(中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任；中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家指導(dǎo)委員會委員)

　　長假相聚之時健康用餐，成了餐桌上如今的時尚話題，在此我為大家介紹一款保健飲品——柚子姜汁，它能解除胃腸負擔(dān)，減少酒精的傷害，補充多種維生素，同時又能驅(qū)寒。

　　原料：柚子1只，生姜5片。

　　做法：先將柚子剝?nèi)グ炅�，然后絞汁，生姜也取汁，滴入柚子汁內(nèi)飲之。

　　功效：生津和胃、止嘔解酒。適用于酒醉者。

　　提示：柚子味甘酸、性涼。生津止渴，助消化，和胃�？芍委熚笟獠缓�、惡心嘔逆、消化不良、胃陰不足、口渴心煩、飲酒過度等。本品加生姜有溫胃止嘔，加強醒酒之功。