剛剛過去的周一周二，白天最高氣溫還持續(xù)在30℃以上，但天氣預(yù)報(bào)顯示，在未來的一兩天里，京城要有冷空氣入侵，氣溫可能一下子驟降十幾攝氏度，這也意味著京城進(jìn)入了真正意義上的秋冬季節(jié)。

　　“根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，每年夏天轉(zhuǎn)換到秋冬季節(jié)的時(shí)候，都是血壓、心臟受到考驗(yàn)的時(shí)候，尤其在這個(gè)季節(jié)里，感冒的病人比較多，這更加劇了心腦血管病的高發(fā)。”安貞醫(yī)院特需醫(yī)療科副主任醫(yī)師田磊提醒。

　　氣溫驟降·影響

　　感冒人群上升  加劇心腦血管發(fā)病率

　　每年在換季時(shí)，氣溫突然冷下來，對于高血壓的病人來說，血壓波動會比較大。“尤其是室外室內(nèi)溫差比較大的時(shí)候，血管容易出現(xiàn)極度收縮情況，從而會導(dǎo)致痙攣，血壓就變得不太穩(wěn)定。”田磊醫(yī)師說。

　　同時(shí)，對于有心臟病的患者，尤其是有冠心病的人群，在夏秋季節(jié)交替也容易高發(fā)，特別需要提醒的是，在這個(gè)季節(jié)中，隨著氣溫一降，感冒的人群會呈逐漸上升的趨勢，而感冒恰恰會加劇高血壓、心臟病的發(fā)生，這也是進(jìn)入秋冬季心腦血管病人增多的一個(gè)主要原因。

　　氣溫驟降·預(yù)防

　　高血壓患者  需定期做監(jiān)測

　　夏秋季交替，人們要隨時(shí)觀察氣溫變化，尤其是老年人，注意保暖很重要。家里面的溫度要控制好，不要太熱也不要太冷，最好室內(nèi)外的溫度別差太多。

　　飲食上不要太油膩，多吃清淡食物，可以適量運(yùn)動，但需要注意的是，隨著天氣漸漸冷起來，應(yīng)避免大清早就出來運(yùn)動，最好推遲到太陽出來后，氣溫上升一些，再進(jìn)行體育鍛煉。

　　此外，對于有高血壓的患者來說，這個(gè)季節(jié)應(yīng)定期做監(jiān)測。田磊醫(yī)師說：“畢竟血壓波動不是每個(gè)人都有癥狀的，如果等出現(xiàn)了頭疼、頭暈的癥狀時(shí)，就已經(jīng)耽誤了最佳治療時(shí)期，因此，早中晚每天三次的監(jiān)測很重要，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整藥物，就能安全度過這個(gè)難熬的交替季。”

　　特別提醒

　　體質(zhì)較弱老年人  應(yīng)打疫苗防感冒

　　對一些體質(zhì)較弱、抵抗力較低、有慢性病的老年人來說，一旦患上流感就可能引發(fā)大的疾病，因此，田磊醫(yī)師也提醒這些人群，現(xiàn)在這會兒，應(yīng)該開始接種流感、肺炎的疫苗，來預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。