在很多高考成功心理學(xué)報(bào)告會(huì)上，一開始我常常會(huì)問同學(xué)們：想要自己取得高考成功的請(qǐng)舉手，想讓自己更加相信自己的請(qǐng)舉手，想讓自己越來越快樂的請(qǐng)舉手!通常情況下，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)舉起手來，有的同學(xué)的手還會(huì)舉得很高、很干脆。我之所以要這樣問同學(xué)們，是因?yàn)檫@三個(gè)問題包含了保證高考成功的三個(gè)心態(tài)問題：即 “因果心”、“相信心”與“快樂心”。

　　因果心

　　保證高考成功的第一心態(tài)就是“因果心”，因果定律可以說是宇宙中最偉大的定律，世界上萬事萬物都是有因果關(guān)系的，凡事必有過去的“因”，也必是過去事情的“果”，同時(shí)，凡事也必是將來事情的“因”，必有將來的“果”。“種瓜得瓜，種豆得豆”，當(dāng)你看到一棵蘋果樹時(shí)，你會(huì)知道那里曾經(jīng)種下了蘋果樹的種子;當(dāng)你看到一個(gè)人體格健壯時(shí)，你會(huì)知道他曾經(jīng)很刻苦地鍛煉過;當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)的成績很差時(shí)，你會(huì)知道他過去在學(xué)習(xí)上的行動(dòng)有問題，而當(dāng)你看到一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)很好時(shí)，你就會(huì)知道他曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上付出了很大的努力。每一個(gè)“失敗者”的背后都有過去行動(dòng)不理想的原因，每一個(gè)“成功者”的背后也都有辛勤的付出。

　　你今天的現(xiàn)狀是你昨天選擇的結(jié)果，而你今天的選擇又將決定你明天的結(jié)果。你有什么樣的思想，就有什么樣的選擇，有什么樣的選擇，就有什么樣的決定，有什么樣的決定，就有什么樣的行動(dòng)，有什么樣的行動(dòng)，就有什么樣的結(jié)果。不論你今天是“成功”還是“失敗”，無論你今天的學(xué)習(xí)成績是好還是壞，那都是你過去的思想及行動(dòng)這個(gè)“因”所造成的。成功不是僥幸，失敗也不是倒霉，都是由過去的“因”所造成的。一切的現(xiàn)狀都不奇怪，都是“因果”使然。掌握前 “因”，何懼后“果”。當(dāng)你常懷“因果心”時(shí)，你就不會(huì)為眼前發(fā)生的任何事情而感到迷惘，你就能接受事實(shí)，一心一意地種好行動(dòng)的“因”，并最終迎來期望的 “果”。

　　要想有好的結(jié)果，關(guān)鍵就看你種什么“因”。消極心態(tài)是失敗最大的“因”，而擔(dān)心失敗、害怕失敗、不相信自己能成功又是消極心態(tài)最常見的表現(xiàn)。你擔(dān)不擔(dān)心失敗呢?你若是擔(dān)心失敗，并天天這樣憂郁地?fù)?dān)心失敗的結(jié)果發(fā)生，那么你的這種消極的“因”，就會(huì)讓你的心態(tài)與思想籠罩在一片黑暗的世界里，你就很難看到光明與希望，也就自然會(huì)有消極的“果”，最終你就會(huì)真的走向失敗。

　　如果你能改變思想，對(duì)自己說：“我不怕失敗，我要成功。”并且天天想著自己積極的行動(dòng)和進(jìn)步的結(jié)果，那么，你的心態(tài)就會(huì)沉浸在光明與希望的世界里，你就會(huì)有積極的行動(dòng)，也就會(huì)真的一步步成功起來，還會(huì)變得越來越成功。這是你的積極思想這個(gè)“因”不斷重復(fù)的結(jié)果。

　　改變思想的“因”就會(huì)產(chǎn)生很好的“果”。相信嗎?思想的改變就在一瞬間，就在你決定改變的一瞬間!你不妨站起來大聲對(duì)自己說：“改變就在一瞬間!”同時(shí)做一個(gè)小活動(dòng)——將右手從右上方有力地砍向左下方，重復(fù)三次。

　　為了使你有真正的改變，你還必須回答完下面的問題： 我要不要改變呢? 我真的要改變嗎? 我為什么要改變呢?

　　我要不要下定決心改變呢? 我難道僅僅下定決心就能成功嗎? 我下定決心后還要做什么呢? 我是要行動(dòng)還是馬上行動(dòng)呢?

　　行動(dòng)也許并不能馬上成功，但馬上行動(dòng)才會(huì)盡快走向成功。有些同學(xué)在聽我的高考成功心理學(xué)報(bào)告時(shí)會(huì)熱血沸騰，會(huì)在現(xiàn)場大聲地說：“我要成功，我一定要成功!”當(dāng)我說我這里有一塊手表要送給大家，問大家要不要時(shí)，很多同學(xué)都會(huì)大聲說：“要!”可是，當(dāng)我伸手要把手表送給他們時(shí)，他們卻往后退�？梢姡�成功不是說出來的，也不是大喊出來的，而是行動(dòng)得來的，并且是馬上行動(dòng)得來的。

　　只要你有成功的思想種子，就會(huì)開出行動(dòng)的花，結(jié)出成功的果。不同的人聽我的演講、看我的書后，會(huì)作出不同的決定，因而就會(huì)有不同的結(jié)果。只要你下定決心，馬上行動(dòng)，改變就在一瞬間�，F(xiàn)在，你不妨再次大聲說“改變就在一瞬間”，同時(shí)將右手從右上方有力地砍向左下方。

　　相信心 “相信心”就是指相信自己能夠成功的心態(tài)。有一位數(shù)學(xué)老師在一堂自休課上，在黑板上寫了一道中等難度但比較繁瑣的數(shù)學(xué)題，對(duì)同學(xué)們說：“這是一道難度很大的數(shù)學(xué)題，請(qǐng)同學(xué)們課后做一下，試試看。”第二天，這位老師查看結(jié)果時(shí)發(fā)現(xiàn)，班上只一個(gè)張姓同學(xué)做出來了，而這位同學(xué)的數(shù)學(xué)成績只在班上占中等位置。老師問他是如何做出這道題的，他回答說：“這個(gè)題目不難呀!”“我昨天在寫題目時(shí)不是對(duì)你們說這是一道很難的題嗎?”“我沒聽到呀!我當(dāng)時(shí)上洗手間去了。”由此可見，題目本身并不難，但老師說很難，使同學(xué)們產(chǎn)生了不相信自己能做出來的消極心理;有的同學(xué)雖然去做了，但由于解答過程很繁瑣，做到中途無法再繼續(xù)，從而也相信了老師的“題很難”的說法。而張同學(xué)由于沒聽到消極暗示，相信自己而自然發(fā)揮出了自己的潛在能力。

　　“鋼鐵大王”卡耐基曾說：“我成功的秘訣是：我對(duì)我的夢想不斷地重復(fù)、想象，并且相信它是真的。”當(dāng)一個(gè)學(xué)生相信自己能夠?qū)W好的時(shí)候，他才有可能積極地去努力學(xué)習(xí)，否則，即便是自己想學(xué)好、想成功，也不會(huì)激發(fā)出學(xué)習(xí)的熱情來。

　　曾經(jīng)有一位英語成績一貫很差的高二年級(jí)同學(xué)，在心理咨詢中對(duì)我說他不是學(xué)英語的料，記憶力很差，記不住單詞，所以學(xué)不好，不想學(xué)。我現(xiàn)場測試了他的記憶英語單詞的能力，我問他在五分鐘內(nèi)能記住幾個(gè)生詞，他說能記住一兩個(gè)吧。我對(duì)他說：“你試著相信自己能記得很好，可以嗎?”他同意后，我讓他大聲說：“我記憶力很好!我一定記得住!”連續(xù)五遍。隨后，我寫了五個(gè)英語單詞，讓他在五分鐘內(nèi)記住，結(jié)果他開始用心地、反復(fù)地記。到了第四分鐘時(shí)，我問他是否記住了，他回答說差不多了，接著他默寫了一遍，結(jié)果五個(gè)單詞全部正確。然后，我又問他：“你相不相信你有可能在五分鐘內(nèi)記住十個(gè)單詞呢?”他說：“我再試一試。”結(jié)果到第五分鐘時(shí)，他記住了九個(gè)，另一個(gè)只記錯(cuò)了兩個(gè)字母。最后，我對(duì)他說：“當(dāng)你相信你能學(xué)好英語，并且堅(jiān)持你的相信的時(shí)候，你就一定會(huì)成功。”半年后，他告訴我他的英語成績有了很大進(jìn)步，而且他對(duì)學(xué)習(xí)英語也很有興趣了。

　　快樂心一個(gè)人如果不快樂，無論他擁有什么，他都不會(huì)是成功的。再說，一個(gè)不快樂的人也是很難成功的。許多成功人士，既成功又快樂，那么，他們究竟是因?yàn)槌晒Σ趴鞓�，還是因?yàn)榭鞓凡懦晒δ?其實(shí)，絕大多數(shù)成功人士，都是因?yàn)槟鼙３挚鞓返男那�，才走向了成功�?/p>

　　快樂不僅能讓人感受主觀上的愉悅，還會(huì)增強(qiáng)人的免疫能力，給人帶來身體上的健康，而且還能提高人的大腦效率�？梢哉f，一切的痛苦與快樂都是人自己給予或選擇的。只要你不愿意，沒有人能讓你痛苦，只要你愿意，你隨時(shí)都可以保持快樂。每天早晨起床時(shí)，對(duì)著鏡子說：“我愛我自己，我喜歡我自己，我是最棒的……”反復(fù)說幾遍，會(huì)使你全天都感到愉悅�，F(xiàn)在，請(qǐng)你在空中畫一面“鏡子”，然后，對(duì)著“鏡子”反復(fù)對(duì)自己說：“我愛我自己，我喜歡我自己，我是最棒的，我很快樂……”

　　看完這篇文章后，你不妨找一個(gè)伙伴做一個(gè)小活動(dòng)：兩人面對(duì)面，友好、善良地盯著對(duì)方的眼睛，尋找對(duì)方臉上最美麗的器官，然后，舉起右手、伸出食指指向他說：“你真棒。”然后，再舉起右手，伸出大拇指指向自己說：“我更棒。”也可以兩個(gè)動(dòng)作連起來做，先伸起右手食指指向?qū)Ψ秸f“你真棒”，緊接著收回右手用大拇指指向自己說“我更棒”。這樣反復(fù)指向他，再指向自己說“你真棒”、“我更棒”……這個(gè)活動(dòng)將使你們倆都變得很快樂。

　　讓自己快樂，也讓別人快樂，激勵(lì)自己，也要激勵(lì)別人。激勵(lì)別人，要像灑香水一樣，讓整個(gè)環(huán)境都充滿快樂與積極的氣氛，不要故意搗蛋，破壞他人與環(huán)境的快樂氛圍。我曾看到有的同學(xué)在做上述活動(dòng)時(shí)，故意將“你真棒”說成“你真胖”，有的同學(xué)還將“你真棒，我更棒”說成“你真胖，我更胖”，這都是不可取的。

　　最后，請(qǐng)你在內(nèi)心告訴自己：“我要種好行動(dòng)的因，我相信自己可以成功，我一定要選擇快樂，快樂地學(xué)習(xí)，快樂地走向成功!”