性愛(ài)，妙不可言。和諧的性愛(ài)讓壓力釋放煩惱凋落情感升華。但隨著生活方式的變化、工作壓力的加大，越來(lái)越多的人年紀(jì)輕輕便陷入到“性愛(ài)尷尬”當(dāng)中。其實(shí)，性愛(ài)的不諧雖然因素復(fù)雜，心理生理原因雜糅，但并非不可逆轉(zhuǎn)。新浪健康頻道特邀請(qǐng)著名性學(xué)家，為大家的難言之隱排憂解難。

　　本期特約專(zhuān)家為世界性學(xué)會(huì)會(huì)員、性學(xué)專(zhuān)家孟永生

　　背后體位，并不是每個(gè)人都那么享受，更不是每個(gè)人都有條件去充分享受的。臀部太肥的女子又遇上太短的男子，就很難夠著！因此，翹臀女子更適合背后體位。

　　可惜的是隨著歲數(shù)的增長(zhǎng)，或久坐不動(dòng)的不健康的工作、生活習(xí)慣都會(huì)在不知不覺(jué)中奪走了女士們漂亮的臀部曲線。不過(guò)，只要女子不是太胖，屬于正常的話，性愛(ài)時(shí)在腹部枕上柔軟的東西，來(lái)幫助你墊高臀部，便同樣可以享受背后體位。

　　背后體位法的基本姿勢(shì)是：女性趴著，男性用手將自己撐起，從女性背后將陰莖插入。由于插入的角度與面對(duì)面的體位有明顯的不同，使得往復(fù)運(yùn)動(dòng)不能很順暢的進(jìn)行因而能刺激女子陰道的奇妙之處，往往能引發(fā)出異于面對(duì)面體位法的快感來(lái)。只要在基本姿勢(shì)稍作變化，便有所衍生。

　　1、仿生交媾法：

　　以大多動(dòng)物交配的姿勢(shì)仿生，女性半趴下，用肘膝支撐身體，男性從后插入陰莖，這是最令人興奮的體位法。女性要盡量翹高臀部，男性從女子翹高的臀部后方，男性以半座體位把住女性的腰將陰莖插入。結(jié)合后，可以進(jìn)行前后、左右、斜向、回轉(zhuǎn)的性運(yùn)動(dòng)。雙手還可以騰出來(lái)愛(ài)撫。

　　2、側(cè)體后位法：

　　側(cè)體后位法是男女雙方皆側(cè)臥，男性從女性背后緊抱著對(duì)方，將陰莖插入陰道內(nèi)。如果右側(cè)在下，左手還能自由活動(dòng)，所以可以溫柔愛(ài)撫女性的脖子、腹部等(反之亦行)。這種體位盡管女性無(wú)法積極參與，但能夠充分接受男方的愛(ài)撫增加快感。男性的位置自主決定結(jié)合深度和運(yùn)動(dòng)的程度。

　　這種體位法對(duì)女性下腹部及子宮的壓迫感沒(méi)有了，對(duì)于正懷孕中或者疲勞等女性狀況不佳的時(shí)候，是一種很適當(dāng)?shù)捏w位法。

　　3、后座體位法

　　女子跨坐，男子全力支撐著女的臀部，并將陰莖插入。此體位男方要承受女方全部的重量，故盡可能將女方拉到下腹部，與女方的臀部做緊密的貼合，不但可以減輕女子重量對(duì)自己的壓迫，而且給女子心理上一個(gè)很大的沖擊。因?yàn)檫@種方式的性運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激會(huì)陰部能帶給女性莫大的快感。能使女性快速達(dá)到高潮，也能有效防止男子早泄。這種體位法，在任何地方都可以輕松地進(jìn)行，并且隨意轉(zhuǎn)換姿勢(shì)，是一種打破傳統(tǒng)，富于想象力的一種方法。