夏季一到，天氣非常熱，人們經(jīng)常會(huì)感到口渴，但是有些人不愛(ài)喝水，卻鐘愛(ài)那些超市里的飲料，那么常喝飲料好不好？
專(zhuān)家認(rèn)為：夏季，汗出得多、尿得少，白水喝得少、飲料喝得多，很容易得尿路結(jié)石。這是因?yàn)楦鞣N果汁飲料中富含的草酸是最常見(jiàn)的結(jié)石成分，而啤酒在喝完后會(huì)快速利尿，造成人體短時(shí)間內(nèi)脫水。所以，愛(ài)喝飲料、啤酒而又很少喝水的人患結(jié)石的幾率會(huì)更高。
因此，即使你不口渴，當(dāng)你看到自己小便的顏色是深黃色了，那就說(shuō)明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了缺水，要趕快補(bǔ)水了，但要補(bǔ)白開(kāi)水。
葛立文
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