炎炎夏日，夫妻親熱時(shí)大汗淋漓是不是說明身體太虛？為了少出汗，很多人喜歡開著空調(diào)做愛，專家提醒可能會(huì)導(dǎo)致“性愛感冒”。

　　出汗與否不代表身體強(qiáng)弱

　　進(jìn)入炎夏，程女士發(fā)現(xiàn)和老公性愛時(shí)，他每次都大汗淋漓，莫非是老公太虛了？于是程女士就催促老公到醫(yī)院就診，可是老公并不買賬，辯解說是因?yàn)橄奶焯珶崃耍�性愛是個(gè)體力活，怎能不出汗？

　　很多人都認(rèn)為男性在房事過程中或射精后大汗淋漓是虛弱的表現(xiàn)，甚至稱之為腎虛的表現(xiàn)之一。其實(shí)，這是一種誤解。人的性行為分為激越型和黏著型，易興奮的人在性生活中多激越，壓抑的人則多黏著。激越型的人在性生活時(shí)進(jìn)入狀態(tài)快，射精較早，性交時(shí)間稍短一些，而黏著型則相反。按性反應(yīng)的生理規(guī)律，性交時(shí)必然會(huì)產(chǎn)生情緒亢奮現(xiàn)象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉攣縮、皮膚潮紅、血壓升高等，汗腺系統(tǒng)也同樣有反應(yīng)。一個(gè)身體很棒的小伙子，由于他是激越型的，植物神經(jīng)功能反應(yīng)靈活敏感，以至可能在整個(gè)性活動(dòng)中都出汗。但黏著型的人就很少出汗或僅微微出汗。因此，出汗與否并不代表身體的強(qiáng)弱，也無關(guān)乎“虛實(shí)”。

　　大汗現(xiàn)象，除見于極度激越型的人外，還有兩種解釋：一是心理問題，常見于激動(dòng)、緊張、恐懼、擔(dān)心的情況下。特別值得提出的是，那些有性功能障礙的人，如陽痿、早泄者，每次做愛時(shí)都有抑制不住的焦慮情緒，擔(dān)心陰莖不能勃起，或唯恐提早射精。由于精神過度緊張，性興奮不能集中于局部，而向全身擴(kuò)散，則必然導(dǎo)致出汗。就像有些臨場(chǎng)考試或勞動(dòng)、工作、實(shí)驗(yàn)中屢次不成功的人，急得汗流浹背，他們絕對(duì)不是身體虛弱，而是心理緊張、應(yīng)激的結(jié)果。二是體質(zhì)問題，如體弱多病、營(yíng)養(yǎng)不良的人，稍事動(dòng)作，即便不是性交也大汗淋漓。這種現(xiàn)象充分反映了其神經(jīng)功能失調(diào)，無力支撐生理狀態(tài)的平衡與協(xié)調(diào)。

　　房事后小心“性愛感冒”

　　夏季天太熱，人們喜歡在房?jī)?nèi)開著空調(diào)做愛，或者拿電風(fēng)扇直吹，但往往一覺醒來會(huì)出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒癥狀，也就是“性愛感冒”。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院男科主任李海松教授指出，在性愛過程中，男女心率加快，血壓增高，周身血管充血擴(kuò)張，生殖器官也會(huì)因充血而腫脹。“心臟本身就處于負(fù)荷增加狀態(tài)。如果涼風(fēng)直吹，皮膚的血管驟然收縮，使大量血液流回心臟，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。”夫妻在獲得性高潮后，毛孔都會(huì)張開大口“喘氣”。這時(shí)如果有涼氣入侵，毛孔會(huì)“高舉放行牌”，導(dǎo)致寒氣入侵，抵抗力低的人便會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。另外，空調(diào)房?jī)?nèi)往往空氣流通較差，細(xì)菌多，性生活使汗腺毛孔處在開放排汗?fàn)顟B(tài)，在疲勞、出汗的狀況下，機(jī)體抵抗力會(huì)下降，容易感染細(xì)菌。

　　此外，房事之后，人們大汗淋漓感到口渴、身黏，喝冷水或沖涼，還會(huì)引發(fā)腸胃不適。專家提醒，房事之后，不要立即喝冷水或沖涼，而應(yīng)休息幾分鐘，注意在此期間將空調(diào)溫度調(diào)高或者在身上蓋被，然后再去沖個(gè)熱水澡，飲水最好飲熱水。

　　性愛前半小時(shí)開空調(diào)

　　一些人對(duì)夏天房事時(shí)能否開空調(diào)總是矛盾：開空調(diào)怕感冒，不開又太熱，讓人性趣驟減。鄭州市第三人民醫(yī)院男性科主任趙國富說，空調(diào)可以開，但是要掌握好開空調(diào)的時(shí)間和溫度，最好別低于26℃，提前半小時(shí)開空調(diào)。

　　趙國富說，人在同房過程中，周身血管充血擴(kuò)張，汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài)。如果這時(shí)開啟空調(diào)，突然受涼，皮膚的毛細(xì)血管會(huì)驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān)；同時(shí)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液滯留于汗腺，不利于排汗，還容易感冒。加之夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應(yīng)不足。如果房間溫度較低，會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致大腦缺氧，性愛后就特別容易疲勞。

　　另外，空調(diào)開的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。在密閉的房間內(nèi)，空氣難以流通，會(huì)積聚很多細(xì)菌。性愛時(shí)，人體疲勞、出汗，抵抗力會(huì)下降，也容易感染疾病。

　　趙國富提醒，一般來說，最好在性愛前半小時(shí)開空調(diào)，空調(diào)溫度別低于26℃，保持室內(nèi)溫度與室外溫度相差在5℃~10℃。

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　　“苦夏” 別勉強(qiáng)做愛 

　　每到夏天，總有些女性訴說自己全身乏力、困倦、不思飲食，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。“苦夏”現(xiàn)象多是由植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，病人除了體溫在37℃～37.4℃之間波動(dòng)外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、心悸、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀。少數(shù)女性還可能有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多等婦科癥狀。

　　雖然“苦夏”一般不會(huì)影響健康，但如果癥狀較重，則應(yīng)避免過性生活。男方有性沖動(dòng)時(shí)要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達(dá)到和諧一致，獲得滿足。

　　女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素、維生素C和維生素B，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善“苦夏”癥狀。 

　　另外，睡眠質(zhì)量對(duì)解除“苦夏”十分重要。臨睡前1小時(shí)左右可采用食療法催眠，如喝點(diǎn)牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會(huì)得到提升。