雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質(zhì)中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)組成相近。

　　這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，它可以強精益氣，在人體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力，是人體性功能營養(yǎng)最強的載體，也是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。

　　數(shù)百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的就是為保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優(yōu)質(zhì)的蛋白則是性愛必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　它不僅可以強精氣，消除性交后的疲勞感，還能加快女性處女膜破裂后的愈合。在我國不少地方也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。

　　有性學(xué)專家強調(diào)，夫妻在同房之前，應(yīng)該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那么補食雞蛋是非常有助于迅速恢復(fù)體力的，平時在同房后吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢復(fù)體力。