雖然立了秋，可暑氣卻一點沒消退。很多人吹空調時間一長，就會感到脖子、腰部疼痛僵硬。重慶市中醫(yī)骨科醫(yī)院軟傷病科主任郭劍華告訴記者，近段時間因為頸椎、腰椎疼痛前來就診的病人很多，其中大多數都是因為空調吹太多而犯的病。

　　吹空調受寒是誘因

　　長期呆在辦公室或者經常使用電腦的人，大多在吹過空調之后會覺得頸部、腰部酸痛、僵硬。“這是因為冷氣刺激頸腰部，而這兩個地方恰恰沒有保護。受寒后，就很容易出現疼痛和僵硬，尤其是那些本身頸椎、腰椎就有問題的人。”郭劍華主任說，風和寒都是重要誘因，要解決這個問題的方法也很多，比如中醫(yī)的針灸、刮痧、內服藥以及外敷等。不過，想要快速止痛，緩解僵硬的癥狀，外貼膏藥則是不錯的選擇。

　　貼膏要選溫經散寒的

　　由于在空調房里的頸腰椎疼痛，多是因為受寒引起的，寒則溫之，所以溫性的貼膏可以很快驅除寒氣，當天就能緩解不適癥狀。郭劍華主任介紹，貼膏的種類非常多，選擇時一定要看準它的功效。一般來說，有通經活絡、舒筋活血、溫經散寒、止痛功能的貼膏是最對癥、最有效的，如活血貼膏。而這類型的藥膏在重慶市骨科醫(yī)院和各大藥房都能買到。

　　但使用時要注意，敷貼時間通常不要超過12個小時，貼完一次后要隔至少12小時后再使用，經常使用還可以嘗試不同的品牌。不過，皮膚過敏的人和孕婦不能使用。郭劍華主任還特別提醒，女性在貼腰部時，不能在月經期間使用，否則會引起月經量增多。