秋季干燥，人們往往會感覺嘴唇干干的，有些人還會出現(xiàn)嘴唇開裂、出血、疼痛等癥狀，連說笑或吃飯都會受到影響。因此，適當(dāng)?shù)貙Υ讲窟M(jìn)行自我潤護(hù)顯得尤為必要。
一、中藥調(diào)治
1.養(yǎng)陰潤燥茶 胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調(diào)味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
2.百合二冬膏 百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
3.沙參潤燥湯 沙參、玉竹各20克，生地15克， 石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
二、食療調(diào)養(yǎng)
1.胡蘿卜粥 將胡蘿卜用素油煸炒， 加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
2.川貝冰糖梨 梨1個挖去核；川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1 次。有潤燥生津、清熱化痰效能�？煞乐螣岵┛省⒀矢梢魡�、鼻燥唇裂、干咳等癥。
三、外用潤唇膏
熟豬油(熬后油)、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。適用口唇干燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。
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