濟(jì)寧新聞網(wǎng)訊 今天的“新型冠狀病毒防控知識”專欄，一起來了解青少年兒童居家抗疫的注意事項(xiàng)。
疫情防控期間，青少年兒童的生活學(xué)習(xí)活動(dòng)以家為主要場所，要注意做到：動(dòng)起來，每天至少進(jìn)行1小時(shí)中高強(qiáng)度的身體活動(dòng)；看遠(yuǎn)方，用電腦或手機(jī)學(xué)習(xí)20分鐘后，站起來眺望6米外景物20秒；睡規(guī)律，保持作息規(guī)律，睡眠要充足；好營養(yǎng)，定時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食；講衛(wèi)生，勤洗手；多互動(dòng)，經(jīng)常與家人交流。
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