昨日，市疾控中心發(fā)布七月疾病預(yù)報(bào)，由于本月氣溫明顯升高，專家提醒市民，炎炎夏日，要做好細(xì)菌性痢疾、流行性乙型腦炎、中暑等疾病的預(yù)防。

　　氣溫高不能“貪嘴”

　　進(jìn)入七月份，由于氣溫較高，食物容易發(fā)生變質(zhì)，相比于其他季節(jié)，夏秋季是感染性腹瀉和細(xì)菌性痢疾的發(fā)病高峰期。據(jù)市疾控中心傳染病防治科姜文國(guó)介紹，得了感染性腹瀉的人往往表現(xiàn)出惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，吃了不干凈食物或喝了受污染的水都容易導(dǎo)致發(fā)病，不良的衛(wèi)生習(xí)慣也會(huì)增加發(fā)病的可能。細(xì)菌性痢疾是由細(xì)菌引起的腸道傳染病，細(xì)菌通過(guò)食物、水經(jīng)口腔進(jìn)入消化道，它比一般的腹瀉更嚴(yán)重，患者往往還伴有發(fā)冷、發(fā)熱等癥狀。

　　姜科長(zhǎng)提醒市民，就餐時(shí)應(yīng)注意飲水飲食衛(wèi)生，嚴(yán)把“病從口入”關(guān)，家里過(guò)夜的飯菜在食用之前要充分加熱；被蒼蠅叮過(guò)的飯菜盡量不要吃。外出就餐更要注意衛(wèi)生，最近熬夜看球的人比較多，在吃燒烤時(shí)要注意將食物烤熟、烤透；涼拌菜更要注意衛(wèi)生；不要只顧看比賽而暴飲暴食，這樣會(huì)降低胃腸道的抵抗力。另外，由于不同人的身體存在差異，有些人喝了過(guò)涼的啤酒也容易使胃腸道的抵抗力下降，引起腹瀉。

　　小蚊子不要小瞧

　　隨著溫度升高，蚊子開始大量繁殖，而流行性乙型腦炎就是這一時(shí)期的一種通過(guò)蚊子傳播的急性傳染病，夏季是該病的發(fā)病高峰期。市疾控中心免疫規(guī)劃科孫藝告訴記者，這是一種經(jīng)過(guò)蚊子叮咬后傳播的人畜共患的疾病，免疫力較低的人都是易感人群，15歲以下兒童及在野外露宿和工作的人需要特別注意。當(dāng)人體被攜帶乙腦病毒的蚊子叮咬后，經(jīng)過(guò)潛伏期，患者就可能出現(xiàn)持續(xù)性高熱，伴有頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、抽筋等癥狀。出現(xiàn)以上情況時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)，以免貽誤病情，對(duì)于易感人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)及時(shí)接種乙腦疫苗。還要重視防蚊、滅蚊工作，可以在家掛蚊帳來(lái)防止蚊子叮咬，同時(shí)注意控制蚊子滋生率，家里長(zhǎng)期放置的盛水容器要及時(shí)把里面的水倒掉，不給蚊子提供繁殖的場(chǎng)所。記者了解到，去年全市感染流行性乙型腦炎僅有幾例，相對(duì)全省其他城市較平穩(wěn)。

　　防暑降溫要掌握“絕招”

　　夏季的炎熱高溫天氣很容易引起中暑，專家提醒廣大市民，平時(shí)的工作和生活中，要注意個(gè)人防護(hù)，在外露天作業(yè)的人群要佩戴工作帽、穿透氣性較好的工作服。合理飲用耐熱保健飲料，大量補(bǔ)充水分和鹽類以及多種維生素，另外要增加糖、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量。平時(shí)可多喝含鹽飲料、茶水、番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等，飲料的溫度以8至12攝氏度為佳，同時(shí)防止暴飲，應(yīng)少量多次，一次飲水量在150至200ml。不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。高溫作業(yè)的人群要合理安排作息時(shí)間，保證睡眠。老人出門可以隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等，一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可以服用所帶藥品來(lái)緩解病情。